Was sind Außerkörperliche Erfahrungen (Zweitkörpererlebnisse)?

Unter Außerkörperlicher Erfahrung verstehen wir eine Erfahrung, derzufolge wir in einem anderen nicht-materiellen Körper zu existieren scheinen (ein unglücklicher, nichtssagender Begriff, weshalb ich zumeist OBE = out-of-body-experience bevorzuge). Dieser Zweitkörper wird gefühlt und ertastet wie unser materieller Körper und verfügt scheinbar auch über dessen Möglichkeiten der 'Sinneswahrnehmung'. Ja, es gibt sogar noch einige zusätzliche Wahrnehmungsmöglichkeiten, wie z.B. Raum- Form-Empathie. Ob es einen solch postulierten Körper im feinstofflichen bzw. transzendenten Sinne gibt oder ob er nur ein Produkt unseres Gehirnes ist, darüber streiten sich die Gemüter. Ich fühle mich nicht berufen für irgend einen Standpunkt Partei zu ergreifen, wenngleich ich für Auslegungen im Sinne Transzendenz eine Sympathie hege.

In der Regel werden Zweitkörpererlebnisse in luziden Träumen, in Halbschlafzuständen oder in der Tiefentspannung (alles hypoaroused, instatisch) erlebt (siehe OBE Techniken und weiters zahlreiche Artikel im Spirit-WWW).

Ekstatische (hyperaroused) OBE-Zustände sind selten, wenn wir von schizophrenen Spaltungszuständen absehen. Meistens werden solche Zusrtände, wenn sie eine Enthobenheit aus dem Körper beinhalten, nicht als Zweitkörpererlebnisse bezeichnet, sondern auf Grund der überaus starken Emotionen der religiösen Ekstase zugeordnet, oft unter der Bezeichnung "Erhebung". Ein Beispiel hierfür findet sich gegen Ende dieses Artikels (in engl.)

Näheres über hypoaroused und hyperaroused siehe in Bewußtseinszustände (physiologische Aspekte).

Den Vorwurf einseitiger Informationsbeschaffung möchte ich den materialistisch orientierten "Lucidity Leuten" allerdings nicht ersparen: Unter Berücksichtigung verschiedener paranormaler Phänomene, wie z.B. Doppelgänger, erscheint OBE aus einem anderen Licht. Desweiteren habe ich oftmals aus erster Quelle Berichte gehört, denen zu Folge Ereignisse in anderen, von der Physis nicht einsehbaren Räumen, beobachtet und später verifiziert wurden. Auch sind solche Ereignisse, wie ich eines nachstehend als Beispiel bringe, als luzide Träume schwer zu erklären.

Dayanand, 24.9.78 (Yogi aus dem Ashram Ananda)
"Ich merke, wie sich mein Fluidal zu regen beginnt und will diese Möglichkeit benutzen, um eine Abhebung herbeizuführen. Ich bin mir aber nicht ganz klar darüber, ob ich mein Bewußtsein in 2 Teile spalten soll, eines das den Fluidal zur Abhebung bringt, und eines das den physischen Körper belebt, oder wie ich mich nun richtig verhalten soll. Während ich so überlege mache ich die Augen auf in der Meinung mir nun mehr Klarheit über die Situation zu verschaffen. Da erblicke ich meine eigene Gestalt, die stehend aus meinem Oberkörper herausragt. Dieser "Dayanand" erscheint mir um ein ziemliches Stück größer zu sein als ich es normalerweise bin. "Aber vielleicht ist das nur die merkwürdige Perspektive", meldet sich ein Gedanke, der mich beruhigen möchte. Dann falle ich aus dem Zustand."

Zum Zustandekommen von OBE´s sind viele Faktoren nötig, welche zum Teil bewußt gefördert werden können und teilweise nicht kontrollierbar sind. Meines Erachtens sind OBE´s nicht unbedingt Zeichen eines spirituellen Fortschrittes, wie oft fälschlich behauptet wird. Veranlagung spielt oft eine größere Rolle als die "spirituelle Entwicklungsstufe". Zu dem Glauben an eine höhere Entwicklungsstufe OBE-fähiger Menschen kommt es unter anderem deshalb, weil OBE´s bei Menschen, welche mystische Praktiken durchführen, häufiger vorkommen. OBE´s bei Mystikern, Yogis und dergleichen treten auf Grund folgender förderlicher Übungen gehäuft auf:

• Vollentspannung
• Nach innen Hören in der Meditation
• Trance Praktiken
• Sattipathana (Aufmerksamkeit und Wachheit am Tag, eine Geisteshaltung, die im Träumen nachwirkt und zu LDE´s führt)
• Visualisieren
• Tonübungen (die empfundenen Vibrationen erhöhen das Körpergefühl)
• Körperübungen (die mit einem Hineinhören in den Körper verbunden sind , wie im Hatha Yoga, Tai Chi und Eutonie)
• Energieübungen

Viele OBE-Anhänger lehnen Meditationen ab - ihnen ist das zu religiös oder was auch immer. Aus meiner Erfahrung heraus kann ich jedoch Meditationen, wie jene, die in der Solaris-Homepage angeführt sind, und ganz speziell die "Yogalektionen" (soferne der Browser javafähig ist) wärmstens empfehlen.

OBE´s können in verschiedenen Zuständen erfolgen:

Im Wachzustand (hyperaroused)
Im Schlaf oder im hypnagogen Zustand (hypoaroused)
In Nahe Tod Erlebnissen (NDE)

  Zweitkörpererlebnis in der Ekstase (hyperaroused)

Zuschrift eines nichtgenannten Mail-Partners (1996):

Im Text wurden auch einige weltanschauliche Aspekte, die nichts mit dem OBE Thema zu tun haben, belassen, da sie wertvolle Aussagen über das psychische Umfeld ergeben.

"Oddly, I had my first astral experience when I became a Christian. Suddenly, I was standing before Christ (the moment before I was in a prayer meeting). What was so interesting to me at the time was I thought, everyone knew I had left the room, as far as I knew I had left the room. It was reported to me that I fell on my knees during the experience.

Seltsamerweise hatte ich mein erstes Astralerlebnis, als ich Christ wurde. Plötzlich stand ich vor Christus (den Augenblick zuvor war ich bei einem Gebetstreffen). Was für mich so interessant war, war der Gedanke, daß ich glaubte jeder wüßte, daß ich den Raum verlassen hätte. Mir wurde berichtet, daß ich während dieser Erfahrung auf die Knie fiel.

At the time I didn't think of it as astral travel, I'd never heard of astral travel. Strangely, to me it didn't seem odd, however it was amazing and it altered my perceptions radically. I was so overcome by my knew experience and perception of reality that I gave know thought to what people might think of the things I was reporting to have experienced. Now I am much more careful to whom I speak and what I say.

Zu diesem Zeitpunkt dachte ich nicht an Astralwandern, ich hatte niemals etwas darüber gehört. Interessanterweise erschien mir das keineswegs seltsam, jedoch war es erstaunlich wie dies meine Wahrnehmung radikal änderte. Ich war so überwältigt durch meine neue Erfahrung und Wahrnehmung der Wirklichkeit, daß ich mir keine Gadanken darüber machte, was wohl die Leute denken würden von all dem, was ich ihnen über meine Erfahrungen berichtete. Jetzt passe ich viel mehr auf zu wem ich spreche und was ich sage.

The next OBE I had was during a church service. It was way up in the mountains and this very old gentleman was preaching. He stopped in the middle of his preaching and said there is someone here with a message in tongues, which I will interpret. All of a sudden I was floating above the church hall. It was a very pleasant experience. Someone said to me that I was to give a message in tongues, I remember replying "no way not in front of all these people". Just as suddenly I dropped backed into my body, feeling that I'd done something very wrong (not given the message). After a moment the speaker just continued to preach.

Den nächsten OBE hatte ich während einer Kirchenandacht. Es war ein gutes Stück in den Bergen oben un dieser sehr alte Herr predigte. Er hielt während der Predigt inne und sagte da wäre jemand hier mit einer Botschaft im "Zungenreden" (wiss. Glosolalie, ein mediales, schwer verständliches Sprechen, ich glaube der Queker), welche ich interpretieren will. Mit einemal schwebte ich über der Kirchenhalle. Es war ein sehr schönes Erlebnis. Irgendwer sagte mir, daß ich eine Botshaft im Zungenreden geben möge und ich erinnere mich gesagt zu haben "nicht hier vor allen Leuten". Augenblicklich fiel ich zurück in den Körper, mit dem Gefühl etwas sehr falsch gemacht zu haben (nämlich nicht die Botschaft weiter gegeben zu haben). Einen Augenblick später setzte der Sprecher (hier etwa so etwas wie geistlicher Führer der Gemeinde und Prediger) die Predigt fort.

For several days I felt dejected.

Durch mehrere Tage fühlte ich mich niedergeschlagen.

Since those days (I was a teenager) I have had many experiences in the realm of the supernatural. Some which occurred during times of meditation. However, my experiences have some significant differences to those I read about in books on the astral world and such. In particular, I have on several occasions met with spiritual entities that were evil.

Seit jenen Tagen (ich war ein Teenager) hatte ich viele Erfahrungen im Reich des Übernatürlichen. Einge davon ereigneten sich während der Meditation. Jedoch unterscheiden sich meine Erfahrungen wesentlich von dem was ich in Büchern über Astralwelten und ähnlichem gelesen habe. Speziell bin ich in mehreren Fällen bösartigen geistigen Entitäten begegnet.

Also, on two separate occasions had chance meeting with people I befriended who turned out to be highly psychic but also in league with evil spiritual forces. One knowingly (but he was highly deceptive) and the other was quit unaware, on a conscious level at least.

Weiters hatte ich bei zwei verschiedenen Gelegenheiten die Möglichkeit mit befreundeten Leuten zusammen zu treffen, die, wie sich herausstellte, hoch sensibel waren und dennoch im Verein mit bösen Geistern. Der eine hiervon wissentlich (er war in hohem Maße betrügerisch) und der andere war sich dessen nicht bewußt, zumindest nicht im (Tages-Wach-)Bewußtsein.

I do not denounce everything that is not regarded as a Christian experience as being "of the devil". But unfortunately I do acknowledge the existence of evil. Mind you, I would rather not. But to ignore the danger would seem to me folly. Everything doesnt boil down to good and evil, and a lot of Christian ideologies are very narrow and exclude any other possibilities. There are things that we just dont understand that shouldnt be given labels until we have true knowledge. However, for whatever the reason and what ever they are, I know that there are spiritual beings that are dangerous to man. These beings have intellect and purpose. They neednt be referred to as demons or devils but they should be referred to as dangerous.

Ich will nicht alles, was nicht als christliches Erlebnis erklärt werden kann als "vom Teufel stammend" brandmarken. Unglücklicherweise jedoch anerkenne ich die Existenz des Bösen. Ich möchte Dir sagen, lieber würde ich es nicht. Aber diese Gefahr zu ignorieren würde mir als irrsinnig erscheinen. Man kann nicht alles vereinfacht als Gut oder Böse deklarieren, und eine Menge christlicher Ideologien sind dogmatisch beengt und schließen jede andere Möglichkeit aus. Es gibt Dinge, die wir eben nicht verstehen und die wir nicht etikettieren sollten, solange wir kein genaueres Wissen darüber haben. Jedoch, aus welchem Grunde auch immer und was sie auch immer sein mögen, ich weiß, daß es Geistwesen gibt, die für den Menschen gefährlich sind. Diese Wesen haben Verstand und Absichten. Man muß sie deshalb nicht als Dämonen oder Teufel bezeichnen, aber man sollte sie als gefährlich einstufen.

I'm with you on your premise that everyone can have an experience with God. However, I don't believe that spiritual awakenings come without a price. The truth is I have no doubt about the existence of God, nor do I doubt the existence of the devil. But the more you know the more you are accountable for. The more you have taught the more responsible you are to live up to those teachings. The more you judge so much the more you shall be judged.

Ich bin mit Dir konform insoferne als jeder eine Gotteserfahrung haben kann. Jedoch glaube ich nicht, daß es spirituelle Erweckungen gibt, ohne daß dies auch seinen Preis hat. Die Wahrheit ist, daß ich keinen Zweifel an Gott habe, aber auch keinen Zweifel am Teufel. Aber je mehr Du weißt, desto mehr bist Du auch verantwortlich. Je mehr Du lehrst, desto mehr bist Du auch verpflichtet, das was Du lehrst zu leben. Je mehr Du richtest, desto mehr wirst Du gerichtet werden.

It would be good to teach people caution in stepping forth regarding spiritual matters. To be aware that whatever knowledge is gained, whatever truths one is made aware of, one becomes responsible for, to embrace, uphold, live and die for. It isn't just a fun thing to do."

Es wird gut sein die Leute, welche in spirituellen Dingen nach vorne streben, an Vorsicht zu gemahnen. Und daß sie gewärtig sein sollen, daß was immer sie an Wissen undWahrheit erworben haben, sie auch dafür einstehen müssen, sie es vertiefen, ehren und dafür auch bereit sind zu leben und zu sterben. Solche Dinge sollte man nicht zum Spaß machen

(Aus einer Korrespondenz, mit Erlaubnis, jedoch der Bitte anonym bleiben zu dürfen)

   Zweitkörpererlebnisse im Schlaf oder in schlafähnlichen Zuständen (hypoaroused)

Die Zweitkörpererlebnisse (engl.OOBE, deut.AKW) in Trance, Entspannung, Schlaf (das ist die Kategorie in diesem Abshnitt) sind der Standard, wie er in Literatur, News Gruppen etc. in Erscheinung tritt. Sie sind eine äußerst faszinierende Erlebniskategorie. Man kann sich das ähnlich dem Cyberspace vorstellen, jedoch noch um etliche Kategorien realistischer - mit Geruch, Geräuschen und vorallem intensiven Körpererlebnissen inklusive aller Tastfunktionen. Hierzu kommt noch gelegentlich eine weitere Kategorie von 'Wahrnehmungen', die es im Alltag nicht gibt, nämlich ein empathisches Erspüren von Atmosphäre, Gefühlen und der Beschaffenheit des Raumes.

Da diese Zweitkörpererlebnisse oftmals in ihren Eindrücken tiefer und "wirklichkeitsnäher" sind als unser Alltagserleben, so steht es für viele außer Zweifel, daß es sich hierbei um eine wirkliche Welt einer anderen Dimension handle. Nach unserer psychischen Beschaffenheit ist die Bedeutung und damit die Realität eines Ereignisses umso höher, je mehr Emotionen damit verbunden sind. Dies wurzelt im Prinzip des Lernverhaltens, in welchem uns ab der Geburt durch die Reaktionsstärke gleichzeitig der Bedeutungsgrad der Gut/Schlecht Kategorisierung der Welt eingeprägt wird. Man sollte also in Hinblick dessen vorsichtig sein. Wie die Erfahrung zeigt, tragen jedoch weder wissenschaftliche noch persönliche richtungsweisende Erfahrungen zu irgendwelchen Klärungen bei, denn wir befinden uns bereits auf dem Terrein eines ideologischen Glaubenskrieges, der mit Emotionen und nicht mit Argumenten ausgetragen wird.

Das Verständnis um Zweitkörpererlebnisse wird durch die Tatsache erschwert, daß hierin alles enthalten sein kann, zu dem das menschliche Innenleben fähig ist - spirituelle Ekstasen, 'Gottesschauungen', Haß und Qual, aber auch Zustände schwacher Intensität, die sich von Träumen nicht unterscheiden lassen, bzw. zwischen Traum und OBE fluktuieren.

Eine Einteilung der Zweitkörpererlebnisse in verschiedene Kategorien, wenn überhaupt möglich, läßt sich bestenfalls nach den Methoden treffen, denen zu Folge OBE´s (Außerkörperliche Erfahrungen) induziert werden. Dies habe ich in einigen Artikeln, die sich im Internet unter http://www.ufo.at/Licht/obeindex.htm vorfinden, versucht. Was vielleicht so manchem an meinen Artikeln stören mag, ist der verschwommene Standpunkt zu einem der zwei Paradigmen - für mich sind diese Dinge noch nicht geklärt und ich ziehe in meinem Drang nach Erkenntnis alle Erwägungen in Betracht und bin für die Argumente beider Seiten offen (wenngleich ich natürlich meine Vorlieben habe). Was jedoch die Praxis von OBE Induktionen und Erlebnissen anbelangt, so verfüge ich über eine breite Erfahrung und betrachte mich auf diesem Gebiet als eine (wenig bekannte) Kapazität.

Kurze Biographie des Autors

Fasziniert durch die Einmaligkeit von OBE Erlebnissen stand ich durch etwa 15 Jahre jeden Tag um 1/2 5 Uhr Früh auf, um bis ca.1/2 6 oder 6 Uhr zu üben. Dann legte ich mich wieder ins Bett und schlief bis sieben Uhr. Als Ergebnis hatte ich ca. ein bis zwei mal pro Woche außerkörperliche Erlebnisse. Nach ca. 15 Jahren mit reichhaltigem Erfahrungsschatz gewann ich für mich den Eindruck zu sehr von diesen Erlebnissen und Abenteuern abhängig zu werden und für den inneren Fortschritt wichtigere Dinge zu vernachlässigen. Deshalb brach ich die morgendlichen Übungen ab. Nach wie vor habe ich aber spontane Astralwanderungen, mache auch meine gelegentlichen OBE Versuche (Methode "Falsches Aufwachen") und treffe mich mit Menschen, die ebenfalls in dieser Hinsicht Erfahrungen haben.

Meine früheren, speziell astralen, Erlebnisse waren so reichhaltig, daß ich mich für mein ganzes Leben beschenkt fühle und mir die Transzendenz nach wie vor nahe erscheint. Im Prinzip kann ich jedem/er empfehlen es ebenfalls zu versuchen.