St�rungen in der Entspannung

Empfindung, dass der K�rper oder K�rperteile sich verformen

Im Alltag, wenn wir uns bewegen, erh�lt unser Gehirn andauernd Meldungen �ber unsere K�rperabgrenzung und K�rperhaltung. Selbst wenn wir uns nicht bewegen, jedoch die Augen offen halten und herumsehen bekommt unser Gehirn dieses feed back. Wenn wir mit geschlossenen Augen sitzen und meditieren oder in der Tiefentspannung ist dies ganz und gar nicht der Fall. Nach einiger Zeit kommt es mangelondem feed back zu Desorientierungen in Hinblick auf K�rperkonturen oder K�rperlage (in diesem Fall entsteht oft der Eindruck, dass wir schief sitzen und jederzeit umfallen k�nnten).

Beispiele:

OBE-Brief 111:     "Das Einzige, was ich sp�re ist, da� sich meine H�nde zu Klumpen verwandeln und sich anf�hlen, als ob sie eingeschlafen sind."

Jucken

OBE-Brief 48   "Bei mir �u�ert es sich folgenderma�en: immer knapp bevor ich drinnen bin beginnt es mich an der rechten Kinnkante ungemein stark zu kitzeln. Es ist unertr�glich und es ist nur an dieser Stelle. Meistens habe ich es nicht ausgehalten und mich gekratzt - dann war der OBE Versuch im Eimer und ich hatte keine weitere Chance mehr."

Aus einem Brief (privat):
".................Und ich hab das Gef�hl, dass mich mein K�rper mit dem Jucken auch �rgern will :-). Erst juckt es, ich halte es aus, bis es weg ist, dann muss ich schlucken, dann bin ich wieder etwas weiter aus der Entspannung raus (zum Gl�ck nicht viel) und dann f�ngt es wieder an zu jucken, meistens an einer anderen Stelle und so fort. Ich habe also versucht mich darauf zu konzentrieren, nicht mehr zu schlucken. War mir auch fast gelungen, bis dieser Reflex �berfallartig kam. Mist! In meinem K�rper kribbelt es zeitweise sehr stark. Dann ist heute was neues passiert. Pl�tzlich hat mein rechtes Ohr so schlimm gejuckt, als wenn es mich aus der Entspannung herausreissen wollte (hat es auch geschafft :-))) ), fast so, als w�rde mich jemand am Ohr ziehen, obwohl es kein Ziehen war, sondern eben ein ganz superstarkes, �berfallartiges Jucken, Kribbeln, ist schwer zu beschreiben. Ich flog geradezu aus der Entspannung heraus und mein ganzer K�rper juckte und kribbelte, so dass ich alles mit der flachen Hand ausstreichen musste."

Ich wei� dazu kein anderes Rezept als durchzuhalten und sich nicht zu bewegen.

Hierzu ein Bild von einem Taoisten, der in seiner Meditation von D�monen gequ�lt wird, die ihn am K�rper zupfen und abzulenken versuchen. Die sch�ne Frau steht f�r Sinnlichkeit, die ebenfalls aufkommen kann und f�r sexuelle Phantasien.
Bild: S.J. Muldoon u. H. Carrington "Die Aussendung des Astralk�rpers" ("The Projection of the Astral Body"), H. Bauer Edition, 1964

Herzrasen (http://www.paranormal.de/astralwandern/kali/KaliTeil1/herzrasen.htm)

Speichelflu�

OBE Brief 96   "Mein Problem besteht darin, dass ich mich im liegen am besten entspannen kann, dies jedoch dazu f�hrt, dass sobald mein K�rper zu beben beginnt, ich immer meine ich m�sse Speichel herunterschlucken. Dies k�nnte logisch sein da meine Zunge wahrscheinlich nach hinter f�llt. Neige ich dann den Kopf zur Seite, kann ich mich nicht mehr entspannen. Also versuchte ich das selbe im sitzen, doch auch in dieser Stellung habe ich das Schluck-Problem, da mein Kopf trotzdem etwas in der horizontalen Position sein muss, da er sonst nach vorne oder zur Seite f�llt und ich mich nicht entspannen kann.

Leider konnte ich noch keinen Artikel auf Ihrer genialen Web Page finden der mir weiterhelfen konnte.
Gibt es irgendeinen Trick den ich anwenden k�nnte?"

Das Problem ist mir nur allzusehr bekannt und ich hatte Jahre damit zu tun - und es auf zufriedenstellende Weise gel�st:

Ich habe ebenso wie Sie in sitzender Haltung ge�bt und habe jedoch meinen Kopf h�ngen lassen und mich nicht mehr weiter um den Speichel gek�mmert. Ich hatte dann den Eindruck, dass Unmengen von Speichel aus meinem Mund flossen - ich dachte mein Pulllover m�sse schon ganz durchn��t davon sein - jedoch wenn ich nach meinen OBEs (das ging also in dieser Haltung mit h�ngendem Kopf) wieder zur�ck war und den Pullover abtastete, so war dieser ganz trocken - kein Speichel war herausgeflossen.

Durch einen Zufall hatte ich dann in einem IBE (Astralzustand im K�rper) folgendes Erlebnis: in diesem IBE konnte ich ausnahmsweise sehen (sonst war es immer schwarz um mich) - und da sah ich, wie Ektoplasma aus meinem Mund str�mte. Ich konnte es genau beobachten - eine wie Honig langsam herausflie�ende Masse, hellgrau mit dunkelgrauem "Granulat". Damit war f�r mich alles erkl�rt (auch vor diesem OBE Versuch hatte ich einen starken Speichelandrang)

Vor dem Einstieg in die Versenkung hat man ja tats�chlich einen starken Speichelandrang. Ich wei� bis heute nicht, ob dieser als Reperkussionseffekt den Ektoplasmaflu� anregte, oder ob es umgekehrt war.

Hyperventilieren nach einer Panikattacke

OBE-Brief 93   "...leider war der schreck so gross, dass ich kurz drauf hyperventilierte und weil ich nicht wusste, was los war wieder dachte, ich m�sste jetzt sterben. bin dann in meiner not ins krankenhaus und hab dann erfahren, dass ich eine panikattacke hatte. seitdem hab ich erstmal versucht , mich zu erden und mich nicht mit spirituellem zu besch�ftigen."

Vibrationen

"Harte" und "weiche" Vibrationen


OBE Brief 103     "Seit ca. 2 Jahren habe ich sehr intensive Traeume die meistens nach einiger Zeit in Vibrationen uebergingen, doch so stark sind, dass ich immer Panik bekam und mich zum Aufwachen zwingen musste. Damals wusste ich noch nicht was diese Vibrationen zu bedeuten hatten, doch seit letztem Sommer hatte ich eine Reihe von OBE`s und Astralreisen, die positiv und negativ waren .... doch was mich wundert ist, dass die Vibrationen manchmal angenehmer sind und dann meistens zu Erfolgen fuehren und an anderen Tagen sie so stark sind, dass ich mich ihnen nicht hingeben kann. Bei meinen Vibrationen ist immer eine sehr intensive Kraft vorherschend, die so stark und maechig ist, dass es unmoeglich ist, nicht Angst davor zu haben und sich dem Ereignis hinzugeben. Ich habe deine Berichte ueber Vibrationen gelesen, doch die Information ist mir ein bisschen zu wenig. Ich habe noch nie eine Methode verwendet, um meinen Koerper bewusst zu verlassen, da es immer alleine passiert durch die Hilfe von Vibrationen. Um welche Vibrationskraft handelt es sich da? Ist es Kundalini Energie?

Ich moechte mich ein bisschen vertrauter mit diesen Vibrationen machen, um die naechsten Male das Beste daraus zu machen.

Warum sind diese Virationen oft zu schwach und ich kann sie nicht lang genug halten, andere Male funktioniert alles von alleine und manchmal sind sie viel zu stark? Wie kann ich lernen sie zu konntrollieren? ich habe schon oft probiert sie gedanklich zu kontrollieren, doch das funktioniert nur, wenn sie nicht zu hart anfangen? gibts da irgendwelche Tips..?

Warum bekomm ich meistens Vibrationen wenn ich uebermuedet bin?

Ich glaube, dass die Vibrationen bei Astralreisen immer auch mit Kundalini zu tun haben und nicht nur mit Entspannung. Bei �berm�dung gibt es ein Zittern, das vielleicht durch irgendwelche Resonanz- oder Verst�rkungseffekte Vibrationen ausl�sen kann - die w�ren dann aber eher hart (also nicht so rund) und negativ in der Auswirkung. Vielleicht ist das auch der Schl�ssel zu den g�nstigen und ung�nstigen Vibrationen. Die St�rke der Vibrationen h�ngt sicher vom Grad der inneren Energie ab (Chi, Od, oder wie immer sie hei�t).