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Ballabene's Astralseiten

Markus
30.4.99

... vor 3 Wochen fing ich mit einem Kurs 'Autogenes Training' an. Diese Woche hatte ich w�hrend der Sitzung ein wunderbares Erlebnis. Ich schildere mal kurz was sich ereignet hat.

Wir sitzen bei dieser �bung entspannt und mit geschlossenen Augen auf einem Stuhl. Der Trainer sagt uns z.B. mit leisen Worten 'dein rechter Arm wird schwer' usw. Dann sollen wir die W�rme an Armen und Beinen sp�ren. Anschlie�end sollen wir die 'Unruhe in uns' in unserem K�rper ausfindig machen und mit visueller Vorstellung (z.B.: mit Luftblasen) die Unruhe aus unserem K�rper entweichen lassen. Bis zu diesem Zeitpunkt waren ca. 15 Minuten vergangen.

Ich war ganz entspannt und atmete sehr ruhig als pl�tzlich ein Muskel in meinem linken Oberschenkel f�r ca. 5 Sek. anfing zu flattern. Danach sah ich, obwohl die Augen zu waren, von rechts oben eine schwarze und drehende Wolke auf mich zukommen und urpl�tzlich war es rabenschwarz um mich. Ich sp�rte absolut nichts mehr, keine Arme und Beine, einfach nichts mehr. Es schien als ob nur noch mein Gehirn denkt. Panik kam hoch, jedoch nur f�r ganz kurze Zeit. Auf einmal merkte ich wie sch�n dieser Zustand war. Ich kann diesen Zustand nicht mit Worten erkl�ren es war einfach zu sch�n. W�hrend dieser Zeit konnte ich nach wie vor die Anweisungen meines Trainers leise h�hren. Als der Trainer uns sagte, da� wir wieder unser Muskeln anspannen und aus der Entspannung herauskommen sollen wiedersetzte ich mich diesen Anweisungen. Ich wollte einfach in diesem Zustand bleiben. Als ich jedoch h�rte, da� die anderen Teilnehmer wieder zu reden anfingen, zwang ich mich meine H�nde bzw. Arme zu bewegen. Das war gar nicht so einfach, denn es gefiel mir so wie es war. Dieser super Zustand dauerte ca. 30 Sek. lang.

Was war da passiert?
Wieso konnte ich meinen K�rper nicht mehr sp�ren jedoch alles um mich herum noch leise h�ren?

Was bedeutete die kreisende Wolke bis es schwarz wurde?
Vielleicht k�nnen Sie mir sagen was das war.
Mit freundlichen Gr��en Markus

hallo Markus

OBE unter der Bezeichnung "Abhebung" wird mit Tiefentspannung eingeleitet. Hierbei treten verschiedene Stadien auf.

1) Hypnogoge Zust�nde (traumartige Bildchen tauchen auf) ist die innere Aufmerksamkeit sehr hoch, so treten Mosaike und Farbschleier auf. In diesem Zustand kannst Du noch h�ren, was gesprochen wird.

2) Die Aktivit�ten im Augenhintergrund sind pl�tzlich zu Ende und wir empfinden Schw�rze um uns. Gleichzeitig erf�llt uns ein unendlicher, euphorischer Friede

3) Es treten Bewegungsph�nomene auf - Schaukeln

4) Wahrnehmung der Umwelt aus der Perspektive eines subtilen Zweitk�rpers oder nach einer Wweiteren Zwischenphase eine Astralwanderung.

Was die schwarze Wolke war kann ich nicht aus eigenem Erleben beantworten. Ich vermute folgendes: E.s handelt sich um die Einleitung des Zustandes, in welchem wir uns von Schw�rze umgeben f�hlen. Als letze Auswirkung des hypnoogen Zustandes (der noch vin innerer Bewegung und Aktivit�ten des UBW gekennzeichnet ist), wurde die sich anbahnende Schw�rze zu einer kreisenden Wolke geformt (pa�t vielleicht auch zu den Mosaiken oder Farbschleiern, die in dem Zustand des Friedens vorhergehen k�nnen. In diesem Falle ist also keine Farbe mehr vorhanden).
viele Gr��e, Alfred

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Hallo Alfred,
erstmal recht herzlichen Dank f�r die schnelle Antwort. Ich mu� noch einmal sagen, da� ich mich noch nie mit Autogenem Training bzw. Astralwandern usw. besch�ftigt habe. Das Erlebnis was ich vor kurzem hatte l��t mich seit dem jedoch nicht mehr los. Leider habe ich diesen Zustand bis heute nicht mehr erreichen k�nnen. Vor vier Tagen jedoch war es fast wieder soweit. Ich wurde wie durch einen Sog in das Schwarze hineingezogen. Urpl�tzlich (wie durch ein Gummiband verursacht) hat mich irgendetwas wieder zur�ckgezogen. Danach war die Entspannung vorbei.

Zu Deiner Antwort
3) Es treten Bewegungsph�nomene auf - Schaukeln z.B.
Kann ich best�tigen. Ich hatte das Gef�hl nach vorne zu kippen, obwohl ich gerade sa�.

Nun habe ich noch einige Fragen:

1. Kann dieser Zustand in den man sich begibt in irgend einer Art und Weise gef�hrlich werden?

Nicht da� ich w��te. Nat�rlich gibt es nichts in der Welt, wo man nicht Dummheiten bauen kann - aber wozu soll ich auf Dummheiten hinweisen - damit sich andere davor f�rchten oder sie gerade deshalb machen, um es auszuprobieren?

2. Wenn ich es noch einmal schaffe, wie lange kann ich in diesem Zustand bleiben?

Das h�ngt von den Umst�nden ab. Wozu willst Du das im Voraus wissen? Du siehst ja sowieso dann wie es l�uft!

3. Gibt es nur positive Erlebnisse w�hren einer Astralreise zu beobachten, oder k�nnen auch negative Dinge passieren?

Was soll das mit positiv und negativ? Im Leben gibt es alles. Nur das Angenehme herausfiltern zu wollen macht Dich einseitig und schwach. F�r ein inneres Wachsen brauchst Du vielseitige Erfahrungen. OBE macht man, um zu lernen und nicht um sich zu vergn�gen, obwohl letzteres durchaus ein akzeptabler Aspekt sein m�ge.

4. Gibt es "gute" Literatur �ber Astralwandern? Wenn ja, was kannst du empfehlen.

siehe OBE-Index, ganz unten: "Bücher" OBE B�cher
OBE B�cher, 2

Foren siehe Index oben

viele Gr��e
Alfred