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OBE Brief 120


Doris
1. Feb. 2001
Sehr geehrter Herr Ballabene!
Vor kurzem war ich ca 2 wochen alleine in unserer firma,. da wir winterpause hatten und daher nicht viel arbeit war, ging ich den vortag etwas mit freunden fort.
Am n�chsten tag (in der firma) bin ich auf den schreibtisch eingeschlafen. so ca. 10min. Pl�tzlich wurde ich munter, lag aber noch immer mit dem Kopf auf dem Tisch.
Ich wollte mich aufrecht hinsetzen, doch dies war einfach nicht m�glich. Ich versuchte mit aller anstrengung einen fuss, eine hand oder den kopf zu bewegen, vergeblich. dabei setzten sich komische, eigenartige gef�hle im bereich des Nacken und des bauches frei. es war einerseits unangenehm und andererseits irgendwie kribbelig angenehm. dies dauerte ca. 5 min und ich begann bereits zu schwitzen. Pl�tzlich schaffte ich es mit einem ruck mich aufzusetzen. mein ganzer k�rper zitterte noch minuten!
freundliche gr��e
doris

Hallo Doris,
das war eine ganz normale Schlafparalyse, wie wir es jede Nacht haben - ohne uns dessen gewahr zu sein - und welche Du, weil Du in einem Halbschlaf oder Leichtschlaf warst, wahrgenommen hast. Ist nat�rlich unpraktisch, wenn einem das gerade im B�ro passiert. Das n�chste mal versuche tief einzuatmen und schnarchend auszuatmen (das geht und man kommt schneller aus diesem Zustand wieder raus).

Siehe dazu auch: Wahrnehmung der Schlafl�hmung
liebe Gr��e
Alfred

Alfred Ballabene