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re: Alptraum fast filmreif, aber sooo real!

proyect_outzone * schrieb am 21. Dezember 2010 um 2:18 Uhr (1005x gelesen):

Hallo,
das klingt stark nach einer sehr fiesen Alptraumvariante.

Zwar kann ich da nix dran deuten, aber ich kann dir sagen, was dagegen hilft (Funktioniert auch ohne Nachschlagen der Nummern):

(M.3.8) Tipps um Alpträume zu verhindern: Hier werden wirkungsvolle Methoden genannt, die Alpträume Verhindern oder zumindest abbrechen können.

(M.3.8.1) Diese Methode hat mir auch schon oft geholfen. Stell dir vor dem Schlafengehen eine Situation vor, wie du sie oft in Alpträumen hast, und stell dir vor, wie du die Situation ins Positive wenden kannst. Beispielsweise kannst du dir vorstellen, wie du den Spieß umdrehst und auf deinen Gegner stürmst oder ihm sagst das er aufhören soll. Und nimm dir auch vor, dies im Traum zu tun. Im Traum ist man übrigens unbesiegbar. Siehe dazu unbedingt auch "1.2.5.4.1.1.3". In vielen Fällen hilft überraschenderweise ein Stehenbleiben und das Fragen des "Gegners", warum er das tut. In der Regel werden sie nichts sagen und einfach nur noch stehen bleiben oder gar selbst die Flucht ergreifen.

(M.3.8.2) Ist ähnlich, wie "M.3.8.1", nur dass ein Schließen der Augen eintrainiert wird. Durch kurzzeitiges Schließen und wieder Öffnen der Augen wechseln sowohl bei Astralreisen als auch bei Träumen und Traum-Astralreisen-Kombinationen für gewöhnlich die Situationen und Umgebungen (Siehe: "1.2.5.4.1.1.2" und "1.2.5.3.7.1.2"). Durch längeres Schließen und geschlossen lassen der Augen wird man früher oder später aufwachen (Siehe: "1.2.5.4.1.1.2.1" und "1.2.5.3.7.12.1"). Wobei es bei Astralreisen und Traum-Astralreisen-Kombinationen durchaus einige Zeit länger dauern kann bis man aufwacht oder die Umgebung und die Situation wechselt. In diesem Falle empfehle ich unbedingt die Augen lange geschlossen zu halten und ggf. anfangen zu zählen bis man wach ist. Es gilt zu beachten, dass man oft bei einem Abbruch nach dieser Methode in einer Schlafstarre (Siehe "1.2.5.3.8.6") aufwacht .

(M.3.8.3) Oft reicht auch das Laute Ausrufen des Wortes "Stopp" um aus Träumen, Astralreisen und Traum-Astralreisen-Kombinationen aufzuwachen. Die Wirksamkeit dieser Methode basiert auf eine beim Rufen zustande kommenden Emotionsänderung, die gemäß 1.2.5.3.7.12.3 zum Aufwachen führt.

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