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re: Erinnerung an Träume verbessern

june * schrieb am 27. September 2006 um 6:24 Uhr (448x gelesen):

> Hallo!
> Ich kann mich fast nie an meine Träume erinnern. Wisst ihr, wie man die Erinnerung an eigene Träume verbessern kann?
> Danke im Voraus!

Hi,

das kann dauern und will gelernt oder geübt sein.
Vor dem Einschlafen einfach sagen wenn ich aufwache möchte ich mich an meine Traum erinnern und das so lange in Deinem Kopf behalten bis Du einschläfst.
Wenn Du dann mal Nachts aufwachst und Dich an was erinnern kannst, schreibe es auf egal wie verwirrend es ist, es wird Dir helfen Dich wenn Du es liest wieder zu erinnern.
Verliere nie die Geduld denn es kann ein paar Jahre dauern.

LG June

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