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Re: Augenbewegungen (u.a. an !!!)

!!! schrieb am 20. Oktober 2000 um 23:18 Uhr (383x gelesen):

> Hallo!
> !!! spricht von Augenbewegungen, mit denen er die Angst verlor. Wer weiß etwas davon und wie das geht.
Hallo Mike,
bin leider nicht früher ins Internet gekommen. Also bei mir war das folgendermaßen:
Augenbewegungen nach rechts und links, waagerecht und ein bisschen nach oben schauen immer dann, wenn Angstgefühle hochkommen. D.h., denke an den Sachverhalt, lass die Angst hochkommen und mach waagerechte Augenbewegungen, ganz entspannt. Das hat mir ungeheuer gut geholfen. Bitte bedenke aber, dass ich kein Mediziner bin, ich habe einen Link gesendet, der auch diverse Literaturtipps enthält. Aus der Fernehsendung weiß ich, dass die Augenbewegungen richtig sein müssen. Taste dich also vorsichtig ran. Aus meiner Erfahrung kann ich Dir sagen, dass der Zustand bis heute stabil geblieben ist. Ich bin frei und entspannt geworden.
Viel Glück

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