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Re: An Nobi! Beitrag Opernsänger - stottern weg

Nobby schrieb am 6. Februar 2003 um 16:02 Uhr (238x gelesen):

> Hallo Nobi!
Hallo Gustav !

> Du hast dir also etwas vorgestellt und es ist gut gegangen. Wie lange hat das gedauert bis du gesagt hast, ja ich bin geheilt.

Nun es war natürlich nicht die Vorstellung alleine, sondern ich habe kontinuierlich meine ( neue ) Atmung geübt, bei jeder Gelegenheit. Am besten Abends vor dem Schlafengehen !
Geatmet, etwas Luft ausgeatmet, sonst hat man zuviel davon, und dann laut gesprochen. Und immer wieder wenn ich mit Freunden, Familie etc. gesprochen habe. Und solange ich mich darauf konzentrieren konnte, hat es funktioniert.
Irgendwann, glaube so nach 3-4 Monaten war es mir in Fleisch und Blut übergegangen. Heute atme ich automatisch "richtig" ;o).

Warst du ein schlimmer Fall oder nur so ein "Gelegenheitsstotterer".

Ich war ein schlimmer Fall ! Fast bei jedem Wort blockierte ich. Am schlimmsten war es, wenn ich wußte : gleich MUSS ich etwas sagen ( z.B. beim Einkaufen / Bäcker / Metzger / Schule etc. ), das war die reinste Psycho-Folter, aber sicherlich kennst Du das selber zur Genüge ;o( !

Und heute ist alles gut oder bekommst du noch "Rückfälle" Danke ! GUSTAV

Heute ist alles gut und Rückfälle, hmm ja, ganz selten, wenn ich mich aufrege , extrem ärgere, dann atmet man ( und zwar jeder ) automatisch schneller !
Aber dann stoppe ich einfach, atme 2-3 tief durch und dann ist wieder alles gut ;o).

Vielleicht hilft es auch bei Dir, ich wünsche es Dir so sehr !!
Versuche es einfach mal, aber bitte nicht halbherzig, sonst kommt schnell der Frust ;o( !

Wäre schön, wenn Du uns hier ab und zu mal schreibst !!
Das kriege wir von Paranormal sicher mit!

Viel Kraft + Selbstvertrauen wünscht Dir
Nobby

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