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An Elisa

Ellika Siriana Samana schrieb am 20. März 2001 um 14:52 Uhr (732x gelesen):

Liebe Elisa,

dass für Dich die Zeit der monatlichen Regel nicht einfach ist und Du Dich oft mit einem Wechselbad der Gefühle konfrontiert siehst, kann ich gut nachvollziehen, vor allem, wenn frau gerade während der Tage "ihre Frau" stehen soll. So viele Frauen es gibt, soviele unterschiedliche Arten, mit seinen "Tagen" klarzukommen. Schau mal, ob für Dich was dabei ist

Über Suchmaschinen bin ich fündig geworden: unsere Freunde vom Heilkräuterforum geben hier einige Tipps. Nachzulesen unter:
http://heilkraeuter.de/wwwforum/messages/3461.html

Eine weitere - wie ich meine -gute Page, der Du bestimmt einige hilfreiche Tipps entnehmen kannst:
http://www.meine-gesundheit.de/krank/texte/menstrua.htm

Für Menstruationsbeschwerden empfehlen sich folgende Kräuter:
Johanniskraut, Kamille, Mistel, Tausendgüldenkraut, Thymian, Wacholder, Wermut,
Nachzulesen unter:
http://www.heilkraeuter.de/krank/index.htm

Auch Frauenmantel oder Schafgarbe mehrmals über den Tag verteilt als Tee getrunken bietet Hilfe (eigener Erfahrungsschatz).

Tipps für Atemtechniken zum Wohlfühlen und Regenerieren während der Tage: (gefällt mir recht gut!!!).
http://www.gesundheit-aktuell.de/gafrau/1098frau.htm

Last not least bin ich selbst mit den Affirmationen von Louise Hay gut zurechtgekommen!!! Ein Buch, das sich von der Anschaffung her auf jeden Fall lohnt und auf das Du auch in anderen Fällen der Unpässlichkeit wieder zurückgreifen kannst. (Menstruationsbeschwerden stehen mit dem Fluss des Lebens und dem Vertrauen in das Leben in Verbindung.... )
Hay, Louise L. "Heile deinen Körper".
N.-A. LUECHOW ALF, FREIBURG I. BR.
Hardcover. 60 S., Seelisch- Geistige Gründe für körperliche Krankheit und ein ganzheitlicher Weg, sie zu überwinden., Kartoniert, deutsch, ISBN 3-925898-04-2, EAN 9783925898037,
DM 12,80

Homöopathisch gesehen würde sich eventuell Sepia Succ. (sep.) empfehlen. Von einer Selbstmedikation rate ich Dir bei Sepia ab. Am besten wendest Du Dich an einen guten HP in Deiner Nähe, um genau abklären zu lassen, ob dieses Medikament zu Deinen Dispositionen passt.

Nun wünsche ich Dir von Herzen, dass Du Dich bald auch an Deinen Tagen wohlfühlst und Dein inneres Gleichgewicht trotz der Hormonschwankungen behältst!!!

Liebe Grüsse
Ellika Siriana Samana

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