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Zulassen?

Kira schrieb am 17. Mai 2004 um 13:55 Uhr (382x gelesen):

Oh je! Das ist ja ein ziemliches Paket!!! Hast du schon einmal versucht, dich auf das zu konzentrieren, was dich stört. So - andersherum? Es geht wohl darum, das als störend Empfundene zu intergrieren. Letztlich leidest du nicht unter den Geräuschen, sondern unter deinen eigenen vergeblichen Versuchen sie abzublocken, um dich auf etwas zu konzentrieren, von dem du vielleicht auch nicht genau weißt was es ist ... Letztlich geht es wahrscheinlich um Zulassen. Hast du schon einmal versucht, mit verschiedenen Geräuschquellen zu experimentieren? Ich meine so mit Radio, Wasserhahn, Fernseher und Kaffeekessel gleichzeitig? Was passiert dann? Ein Patentrezept gibt es wohl nicht, aber versuche doch einfach mal, selbst genau zu erforschen WAS dich WANN und WARUM stört - und dann integriere es, indem du es annimmst. Vielleicht kennst du ja auch aus deiner Yogaausbildung Übungen, die dir dabei helfen könnten! Viel Erfolg und alles Liebe - Kira

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