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Re: auch eine Variante

myrrhe schrieb am 31. Mai 2004 um 7:37 Uhr (579x gelesen):

Hallo Dirk,

du hast die psychische Ausdrucksform über den Körper sehr gut beschrieben,
finde ich.

Ich möchte auf eine weitere Art der Psychotherapie aufmerksam machen, die
ich anderen Therapieformen überlegen finde:
die Körpertherapie.

Wenn die Seele nicht sprechen kann, dann tut es der Körper.
In der Körpertherapie lernt man, vollbewußt und nicht in Trance (und das ist
der Vorteil gegenüber der Hypnose-Therapie), über den Ausdruck des
Körpers an seine Probleme heranzukommen - und man lernt so, darüber zu
reden.
Der Körper hat alle Schmerzen, alles Leid, alle Gefühle in sich gespeichert, in
jeder Zelle. Alles, was ein Mensch in langen Jahren unterdrückt, um überleben
zu können, trägt dennoch der Körper in seinem Bewußtsein in sich. Und er
vermag es ausdrücken, wenn man ihn dazu anregt.
Die Körpertherapie ist eine sehr tiefe schöne Erfahrung: man durchwandert,
Schritt für Schritt, alle tiefen Emotionsschichten, von den niedrigen
(Aggression, Zorn, Wut) bis zu den ganz feinen (Liebe), man "steigt"
sozusagen in seiner Gefühlsebene immer höher und höher. Das geschieht
natürlich nicht von heute auf morgen. Aber es ist unglaublich befreiend und
setzt ein großes inneres seelisches, bisher verborgenes, Potential frei.
Ich habe selbst fast zwei Jahre Körpertherapie gemacht, und sie hat mir sehr
geholfen in Krankheits- und Sterbebegleitung und in der Trauerarbeit. Ich
kann von mir sagen, daß ich alles nicht in dem Maße geschafft hätte ohne
diese Therapie.

Liebe Grüße,
myrrhe

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