(BETA) Links zu Beitr�gen, Artikeln, Ressorts und Webseiten, die zu diesem Beitrag passen k�nnten (Alle bisher vermerkten Stichw�rter und URLs):
Handlesen:
Die Kunst des Handlesens (*)
Raja-Yoga:
Spirituelles Yoga-Ressort
Raja-Yoga:
Die 8 Stufen des RAJA - YOGA
Re: Angst- und Panikattacken???
Shiva schrieb am 12. Juni 2004 um 4:37 Uhr (452x gelesen):
> Kennt sich jemand aus mit diesem Thema oder wie man solche Dinge erfolgreich bekämpfen.
Nicht kämpfen.
Vertrau dem Leben.
> Oder anders, kann man den Quälgeist im Kopf abstellen, Hypnose oder so. So daß man einfach nicht mehr denkt, sondern nur noch tut.
Das wäre ja Samadhi;-)
Was ist dieser"Quälgeist"?
Was macht er mit dir?
> Die Angst betrifft Räume mit Menschen bzw. wo man nicht so schnell und leicht gehen kann.
Dann versuche langsam und(Bewusst) zu gehen.
Z. B. Einkaufszentren. Das Problem spielt sich nur im Kopf ab, ich weiß, aber abstellen kann man seine Gedanken ja nicht?
Nicht nur in deinem Kopf.
Kopf und Gefühl gehen immer Hand in Hand.
Versuche mal zu beobachten,was ist zu erst in Aktion, Kopf oder Gefühl?
Es mag ein wenig Anstrengung erforderlich sein das heraus zu finden.
Aber es lohnt sich allemal.
Wenn deine Gedanken von einem Moment auf den nächsten verschwinden würden,du würdest sabbern und auf den Boden rumkriechen.
Man würde dich einsperren.
So etwas habe ich schon erlebt.
Ich kannte einen Typen der fing auf einmal an zu Brüllen wie ein Löwe.
Ich fand das recht interessant und lehrreich.
Nur die Umwelt---nun ja.
Ich weiss nicht mehr was aus dem guten Justus(so hiess er)geworden ist.
Es mag alles sehr easy klingen das ist mir klar.
Doch bei jahrelanger Meditationspraxis,trifft man auch auf Phänomene wie deines.
Das legt sich wieder.
Wenn es zu schlimm wird,probier Baldrian Fenchel u.s.w.
Aber lass die Finger von Downern und Sesseldrücker.
Bis dann,alles gute:"Shiva"
> Danke für jegliche Hilfe!!!!

Beitrag ist archiviert
Diskussionsverlauf: