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Re: Müdigkeit

soki schrieb am 27. Juni 2004 um 7:20 Uhr (615x gelesen):

> guten morgen claire:)



.. habe vor zwei Wochen das Rauchen aufgegeben.
Nun bin ich seit ungefähr der selben Zeit Müde.. Sprich, ich kann ins Bett gehen wann ich will.. Ich fühle mich den nächsten tag erschlagen... EInfach müde und ich könnte den ganzen Tag schlafen.. Das ist furchtbar!

*** ja, erstmal herzlichen glückwunsch zu deinem entschluss.
ich kann mich noch gut dran erinnern, als ich vor zwei jahren einen versuch gestartet habe. nikotin kurbelt den stoffwechsel an. entziehst du dem körper den beschleuniger, wird er erstmal für eine zeit vor sich hindümpeln, bis er sich an ein leben ohne nikotin gewöhnt hat und aus eigenen kräften wieder hochtourig fahren kann.

*** dann hast du ja weiter unten dein trinkproblem beschrieben. wenn der körper nicht genug flüssigkeit erhält, schaltet er auf sparflamme. also trinken ist wichtig, grad bei entgiftungen. aber vorsicht, wenn du nie viel getrunken hast, solltest du deine trinkgewohnheiten langsam hochschrauben.

*** nimmst du ein monopräperat für die schilddrüse? sprech doch mal mit deinem arzt über ein kombipräperat. manchmal kann der körper nicht genügend T3 umwandeln, die meisten monopräperate enthalten nur T4. ich selber war auch schon bis auf 175 mg eingestellt und bin fast im stehen eingeschlafen , nach gabe von einem kombipräperat, ging es mir schlagartig besser.

*** wichtig ist auch sport um den kreislauf anzukurbeln, langsam aufbauen

***wie midnightghost schon sagte, beobachte das ganze mal für eine weile, wenn trotz genügend flüssigkeit und sport keine besserung nach zwei-drei wochen eintritt, würde ich mich nochmals mit deinem arzt unterhalten.



alles gute
soki:)

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