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flut an emotionen/selbstschutz

soki schrieb am 8. Juli 2004 um 6:21 Uhr (477x gelesen):

hallo ihr lieben:)

ich muss mal was loswerden. was mir ein wenig zu schaffen macht.
meine mutter ist seit einer woche in einer offenen nervenklinik. als ich sie hingefahren habe sind wir gemeinsam in den speisesaal, wo sich schon einige leute zum mittagstisch versammelt haben.

da ist es dann passiert. als ich den saal betrat, überkam es mich wie eine flutwelle. es war als wenn ich sämtl. schicksale die dort sassen aufgenommen hab. ich spührte die verzweiflung, den schmerz und die angst der anwesenden. ok das ist nichts neues, ich bin schon immer empfänglich gewesen für emotionen anderer aber in diesem ausmasse noch nicht. es hat mir den atem genommen und ich konnte nur noch würgen, grunzen und schluchzen. bin sofort aus dem speisesaal rausgerannt vor die türe der klinik. ich musste meiner mutti dort auf wiedersehen sagen.

habt ihr ein paar tipps für mich, wie ich mich besser abschotten kann, gegen solche emotionen??

ich danke euch
soki:)

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