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Re: Angst

Mara schrieb am 4. November 2000 um 6:59 Uhr (494x gelesen):

> Hallo zusammen!

> Ich weiss nicht genau ob ich hier mit meinem Problem richtig bin, da ich nicht an einer körperlichen Krankheit leide, sondern an einer geistigen. Ich habe panische Angst davor Todkrank zu werden, obwohl dafür gar kein Anlass besteht. Nun ist es so das vor vier Jahren meine Mutter an Krebs erkrankte, sie wurde zum Glück wieder gesund. Vor einigen Jahren ist mein Grossvater an Krebs gestorben und mein anderer Grossvater liegt momentan im Sterben (auch Krebs). Ich habe grosse Angst davor auch so eine schwere Krankheit zu bekommen und am meisten habe ich Angst vor Krebs. Ich habe seit ca. sieben Wochen Angstzustände und obwohl ich an ein Leben nach dem Tod glaube grosse Angst vorm Tod. Ich habe Angst davor genauso leiden zu müssen, wie meine Familienmitglieder die an Krebs erkrankten. Ich bin momentan in psychologischer Beratung, aber das bringt mir irgendwie nichts. Nun hoffe ich das mir irgendjemand hier einen Rat oder Hilfe geben kann. Ich bin für jede Antwort dankbar.

> Gruss
> Sebastian



Hallo lieber sebastian!
Auch du wirst deine angst in den griff bekommen. Erwarte nicht, das ein paar
gespräche mit einem therapeuten sofort wirkung zeigen. Wenn du nicht
zufrieden bist mit deiner „psychologischen Beratung“, suche dir jemand
kompetenteren, dem zu vertraust. Einige der in diesem forum vorgeschlagen
hilfen, habe ich auch angewannt. Sie unterstützen wunderbar eine
gleichzeitige therapie.
Angst kann auch weg sein.
Ich selbst befinde mich auf diesem weg und stelle immer wieder fest, wie
viele möglichkeiten er mir offen lässt.
Ein chinesisches sprichwort sagt: „Ich bin diesen weg gegangen, ich bin
jenen weg gegangen, dann bin ich MEINEN weg gegangen.“
Lieber sebastian, ich umarme dich mit viel licht und freunde
Mara

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