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re: Husten

myrrhe * schrieb am 14. Juni 2009 um 21:05 Uhr (1605x gelesen):

Hallo Metatron,

mein (nicht-ärztlicher, aber von mir angewandter) Tip:

1. Wobenzym-Tabletten. - Beim ersten Versuch damit mit 3-4 Stck 3xtäglich (1/2 Std. vor dem Essen) beginnen, dann steigern auf 3x6 Stck. Nach ein paar Tagen, wenn Besserung eingetreten ist, wieder langsam reduzieren. Bis zum völligen Abklingen noch 3x 3-4 Stck nehmen!
Wobenzym-Tabletten sind hochdosierte Enzyme, die Entzündungserscheinungen (Nase, Hals, Lunge ...) beseitigen, indem sie die toten Eiweißstoffe in Form von Absonderungen zerlegen und abtransportieren.

2. Citrosept probieren. Das ist ein antiseptisch wirkender sehr reiner Grapefruitkern-Extrakt. Googeln und die Einnahmeempfehlungen befolgen! Auf jeden Fall erst mit 5 Tropfen 3xtgl. beginnen, dann je nach Befinden steigern - aber die empfohlenen Dosierungen einhalten.

Reiner trockener Reizhusten, der keinerlei Schleim hervorbringt, weil keiner da ist, kommt meist nachts vor, weil da die Schleimhäute durch das Liegen zusammengedrückt werden. Da würde ich, schon allein wegen des ruhigen Schlafes, eine leichte medikamentöse Behandlung (leichter Reizhusten-Unterdrücker, kein "Wick", Arzt oder Apotheker fragen!) vorschlagen.
Tagsüber mit pflanzlichem Mittel auskommen (Broncho-Stop) und Entspannungsübungen machen: gemäßigte Tiefatmung im Freien, mit Vorstellung der Lungenweitung und "Loslassen" arbeiten ... Spazierengehen in frischer (!) Luft mit regelmäßigem Atemrhythmus: das sollte helfen.

SEEHR wichtig: regelmäßig trinken, über den Tag verteilt mindestens 2 Liter Wasser oder ungesüßten Kräutertee! Weder eiskalt noch knallheiß trinken! Bei Hitze mehr trinken, aber nicht runterschütten, sondern lieber alle 20 min. ein Glas kühles Wasser. Wenn es heiß ist, zwischendurch etwas Meer- oder Kristallsalzsole hinzufügen.

Kein Streß - keine Hektik - kein Sport - keine Anstrengungen irgendwelcher Art - möglichst keine Probleme wälzen. Alles langsam, gemächlich, bedächtig angehen. Dich fragen, warum du diese "Sommergrippe" hast: worauf hustest du? was macht dich verschnupft? wo brauchst du Ruhe und Abstand? bist du "zu bis obenhin"? Diese Probleme bewußt machen, Lösungen finden, die Probleme damit auflösen.
Bewußt gedanklich und gefühlsmäßig auf "Gesundheit" programmieren: "ich arbeite an meiner Genesung", "ich bin gesund, frisch und kräftig".

Grüße von
myrrhe

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