Hey,
also wenns gar nicht anders geht, lass dir von deinem Hausarzt Lorazepam verschreiben (enthalten z.B. in Tavor), schluck das und geh damit zum Zahnarzt. Es wird deine Ängste sehr dämpfen. Benzodiazepin hat abgesehen von potentieller Abhängigkeit quasi keine bekannten Nebenwirkungen.
Für was längerfristiges und - zugegeben - wenn du ein paar Euro mehr in der Tasche hast, könnte folgendes für dich interessant sein:
http://www.mind-shop.de/mindmachines-24/david-pal-mentalsystem-95.html
Da gibt es u.a. eine 80minütige Induzierung eines Programmes, das gezielt auf Tiefenentspannung vor Zahnarztbesuchen oder ähnlichen Stress-Situationen hinarbeitet. Siehe Infos zum Programm "Intensive Alpha-Tiefenentspannung".
Daumen drückt,
Benny
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Beitrag zuletzt bearbeitet: Be am 20.5.2008 2:23