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Meditation:
Meditation (ressort)
Meditation:
Aufmerksamkeit (wiki)
Keine Links
catser schrieb am 31. Dezember 2002 um 6:21 Uhr (433x gelesen):
Was ist der Schatten?
Was mich länger als eine Minute ärgert/ mir Angst macht.
Die Moralvorstellungen die mich am Leben hindern.
Den schärfsten Schatten wirft das "Über Ich" (ich darf nicht), den breitesten das "Ich" (ich kann nicht).
Wie erkenne ich meinen Schatten?
Worüber habe ich mich heute aufgeregt?
Wobei war ich verkrampft?
Wovor hatte ich Angst?
Wo habe ich mich zurückgehalten und mich dabei schlecht gefühlt?
Meditation
Wer ist es der sich aufregt/Angst hat/zurückhält?
Bin ich das?
Etwas haben, halten wollen (verhaftet sein).
Loslassen.
Der darf das nicht, weil ich es mir selbst nicht erlaube.
Ich darf.
Ich vergebe mir.
I Magi nation
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In welche Richtung möchte ich mich verändern?
(Ich bin stark... Ich lasse los... Ich darf...)
Die Situation vorstellen und erfolgreich meistern.
Göttin/Gott/Krafttier um Beistand/Rat bitten.
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Sigille laden.
Erfolgreiche Schattenjagd

Beitrag ist archiviert
Diskussionsverlauf:
- Schattenarbeit ~ Marcesh - 30.12.2002 13:28 (1)
- Keine Links ~ catser - 31.12.2002 06:21