Re: Was tun wenn man die gefühle nicht unter kontrolle hat!
Claire schrieb am 1. März 2003 um 14:02 Uhr (599x gelesen):
Hallo Petra,
wie alt bist du denn?
Ich denke, das eventuell noch Hormonelle Schwankungen dazu führen könnten. Das solltest du mal noch beachten!
Ansonsten ist die Idee mit dem Spaziergang sehr gut. Echt mal Zeit nur für dich und deine Gedanken nehmen.
Ich kenne das im übrigen auch, ist zum Glück schon ne Weile her und bei mir war das eine Nervliche Übrlastung.
Ich wünsch dir jedenfalls alles Gute, das du das in den Griff bekommst.
Liebe Grüße,
Claire
> Hallo Petra!
> Ja, ein Spaziergang würde dir sicher helfen *nick* Frische Luft tut immer gut.
> Kamillentee beruhigt auch sehr,
> wenn du also ein beruhigendes Gefühl brauchst,
> mach dir einen Tee und setzt dich in Ruhe irgendwo hin. Vielleicht beobachtest du die Welt draußen,
> oder schaust dir den Regen an (falls es regnet),
> oder machst einfach die Auegn zu und hörst beruhigende Musik.
> Viel Liebe & Licht,
> ~Shyla~

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