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Re: schlafstörungen

Blaze schrieb am 11. Juni 2003 um 20:05 Uhr (485x gelesen):

Hallo Sam,
ich bekam mit ca. 25 Jahren plötzlich aus heiterem Himmel eine Überempfindlichkeit für Koffein, frag ihn mal ob er am Abend noch Cola oder Kaffee trinkt, wenn ja, so soll er das mal einen Tag weg lassen und schauen ob es besser wird.

Eine Teemischung mit Lavendel, Kamille und Baldrian wirkt ganz gut als Einschlafhilfe, viele Apotheker haben da recht gute Rezepturen, auch Pfarrer Kneipp hatte seine Tricks, kalt duschen vor dem schlafen gehen.
ciao
Blaze

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