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Re: ABNEHMEN?-Wie?

Füchsin schrieb am 24. Juni 2003 um 8:49 Uhr (616x gelesen):

Hi, versuch etwas anderes zusätzlich - mindestens 2 Liter Flüssigkeit am Tag zu trinken - Glas Wasser vor jeder Mahlzeit, am Morgen, am Abend. Flüssigkeit: dazu gehört auch Suppe, Tee, Molke, Mineralwasser, Fruchtsaft pur (ohne Zucker) - aber nicht Milchzucker (Vollmilch, Joghurt) oder Zuckerersatzstoffe (Cola Light etc.) Besser ein Löffel echten Zucker in den Tee als diese Stoffe - die haben zwar keine Kalorien, machen aber Heißhunger!
Du wirst lachen - oft ist man nicht HUNGRIG, sondern einfach DURSTIG! Und oft verträgt man keine Milch (Milchzucker!), und weiß es sein Leben lang nicht.
Ich mache das jetzt eine Weile und fühle mich dabei einfach wohler.

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