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*Hilfe gebe*

Shamantara schrieb am 26. September 2001 um 6:44 Uhr (391x gelesen):

Hallo, ...
...ich will ja nicht gleich ein Lied anstimmen, aber es gibt eines (mir fällt der Titel nicht ein) in dem es heißt:
"...I find the greatest love of all inside of me...".
Bevor Du jemanden anderen wahrhaftig lieben kannst (und das ist jetzt nicht nur körperlich gemeint) musst Du eine gesunde Eigenliebe entwickeln. Eigenliebe, Selbstachtung, Respekt vor Dir und Deinem Körper - das wird immer wichtiger in dieser Zeit, da wir ja alle einer Art Gehirnwäsche von jeglichen Medien unterworfen wurden, die uns sagen, wie wir sein müssen, wie wir aussehen müssen, wie wir LIEBEN müssen.
Wie entwickelt man wahre Eigenliebe und Selbstachtung:
*Das was Du denkst und fühlst ist IMMER in Ordnung - damit meine ich: Wenn Du Ekel spürst, dann akzeptiere das. Dein Körper/Deine Seele wird schon den Grund dafür wissen. Meditiere vielleicht darüber, woher der Ekel kommt.
*Duftbäder, Körperöle, Massageöle, gute (=gesunde) Ernährung, Sport,...tu` alles für Deinen Körper, halte ihn gesund, kümmere Dich gut um ihn und liebe ihn. Du bist in Ordnung so wie Du bist. Das ist ganz wichtig.
*Vergiss nie: Dein Körper weiß mehr wie Du. Wenn er so oder so reagiert, hat er einen Grund dazu. Zwing Dich zu nichts - außer dazu gnadenlos gut zu Dir zu sein.
Es wäre auch wichtig gezielt mit Yoga (z.B. Kundalini-Yoga), Qi-Gong, Tai Chi oder anderen Arten der Energie-Arbeit zu beginnen.
*Natürlich kannst Du auch eine Therapie besuchen, wie die anderen geschrieben haben und Du das für notwendig hälst. Aber ich persönlich denke, daß Du auch erst einmal Dir selbst und Deinem Körper vertrauen kannst. Ihr, Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele, müsst nur einen Weg zueinander finden und zusammenarbeiten - dann kannst Du ALLES schaffen.
*blessed be* Shamantara
P.S.: Du kannst mir ruhig mailen, wenn Du noch Fragen haben solltest.

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