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Re: Schutzübung - das Lichtei

Nevyn schrieb am 14. Februar 2002 um 18:23 Uhr (530x gelesen):

Nun da gibt es einige Möglichkeiten der Hilfe !

Möglich und sehr schützend wäre es falls Du, am besten jeden Tag bevor Du das Haus verlässt, vielleicht auch tgl., folgende Übung machst:

Im Sitzen, mit aufrechten Rücken, einige Male tief durchgeatmen.
Am besten in der Vorstellung, daß Du mit jedem Atemzug beim Einatmen ruhiger und stärker wirst.
Mit jedem Atemzug lässt hingegen Deine innere Spannung mehr und mehr nach; mit jedem Atemzug mehr und mehr....

Stell Dir nun ein leuchtendes strahlenes Ei oder eine Lichtkugel vor. Vielleicht leuchtet sie in violett oder in blau oder einer anderen angenehmen Farbe.
Dieses Lichtei wird DIch schützen und keinerlei negative Gedanken oder Gefühle zu Dir durchlassen. Sie wird Dich schützen, obgleich sie gegenüber Deinen Energien durchlässig ist.
Gehe nun in Deiner Vorstellung in dieses Lichtei hinein.
Spüre den Schutz, der Dir gewährt ist, der Dich vollständig umgibt und der nunmehr für 24 Stunden anhält.

Wiederhole diese Übung tgl.( dadurch steigert sich die Wirkung!!) und sei ohne Furcht, denn Du bist nunmehr geschützt.

Grüsse
Nevyn

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