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Re: Rückführung

sebastian schrieb am 10. November 2001 um 7:59 Uhr (430x gelesen):

hi laird.......

schau, man braucht eigentlich keine begleitperson dafuer. es
passiert nichts magischen in einer rueckfuehrung, man
oeffnet sich halt und man wird dabei in eine art trance
versetzt von einem hypnotisten, dem du natuerlich auch
bezahlen musst.

wenn du der meinung bist du bist offen genug, dann schlage
ich dir folgendes vor:

begebe dich in eine art relaxtem zustand. bei einigen ist es
liegend, beim anderen sitzend, der eine hat licht dabei der
andere muss dunkelheit haben. vielleicht entspannt dich
stille musik, egal auch welche art, es sollte musik sein die
DICH anspricht (sei es rock, oper, 80iger..). du solltest
einen zustand erreichen wo es dir persoenlich sehr gut geht
und wo du alleine bist. dann schliesse deine augen und
versuche deinen atem gleichmaessig ruhig zu bekommen. achte
dabei auf jeden atemzug und versuche etwas kontakt mit
deinen gedanken zu machen. dabei gehe immer tiefer rein,
langsam und ruhig. hast du einen zustand der totalen ruhe
erlangt, dann gehe bitte diese "anweisungen" nach:

du gehst auf einen huegel, wo nur eins zwei birnenbaeume
stehe. hinter dem huegel ist eine art cliff und du siehst
das meer. der wind ist warm und seicht. du kannst ihn auf
deiner haut fuehlen. das gras ist schoen weich und du bist
barfuss. du geniesst die stille und schaust dir das meer an,
wie die wellen schlagen. dann siehst du einen kleinen pfad,
vom huegel zum strand hinab. er wurde schon einmal gegangen
und er schlaengelt sich zick zack vom huegel, mit hellem
festen sand. du kannst alles mit deinen fussolen fuehlen. du
bist unten angekommen und freust dich auf deine
bevorstehende rueckfuehrung. du siehst eine art fjord am
strand und du beruehrst das wasser mit deinen zehen. es ist
warm und angenehm. du schaust noch einmal aufs meer und und
gehst langsam in den fjord um zur anderen seite des strandes
zu kommen. du merkst es geht tief rein und schon bald und
ganz langsam sinkt dein koerper in den fjord und dir ist
nicht kalt, sondern alles fuehlt sich angenehm warm an. dein
kopf ist nun unter wasser und du bewegst dich langsam zur
anderen seite und kommst hoch. du gehst auf den sand und
oeffnest deine augen. nun schaust du als erstes auf deine
fuesse. wie sehen sie aus? was fuer ein form haben sie? was
fuer eine hautfarbe? wie gross sind sie? schaue auf deine
haende und versuche zu sehen wie anders sie aussehen. dann
begebe dich zu einem ort in deinem alltag in diesem koerper
den du nun hast. hier sammel soviel infos ueber den alltag,
haus, umgebung, menschen, kleidung, autos, pferde??, egal
was versuche zu sehen wie dein alltag war. versuche zu sehen
wie deine familie aussah, warst du frau oder mann, kind oder
was auch immer.......halte dich in dieser alltagsphase noch
etwas auf und versuche zu fuehlen wie sich deine andere
person fuehlte. seine ideale, gedanken,
wissensstand..etc..sammel alle infos....dann gehe zum tag
deiner beerdigung. (versuche nicht den todestag zu nehmen,
falls nicht erwuenscht) finde herraus woran du gestorben
bist und hier gehe zu deinem grab. falls moeglich lese den
grabstein, versuche in trance den namen zu behalten um ihn
spaeter aufzuschreiben. (meiner stimmte!!) versuche zu
verstehen, dass du nun wieder im licht bist und ziehe dich
dann langsam wieder raus.

fuehre ein log ueber deinen trip. versuche alles
aufzuschreiben sobald du aus trance raus bist, da dir viele
dinge sofort wieder ins UBW abrutschen. du kannst diese art
rueckfuehrung mehrmals durchfuehren und schau immer auf
deine fuesse und beachte wie sie sich veraendern. nicht mehr
als 2 an einem tag. mach es nicht jeden tag...hahahaha....
aber das ist eine gute methode die du bestimmt aehnlich bei
einem hypnotisten machen wirst. nur redet er dir die
einfuehrung vor und leitet dich in trance. das kannst du
aber alles selbst tun, indem du deinen gedanken freien lauf
gibst, und relaxt bist......musst kein geld dafuer ausgeben.
wir alle haben das werkzeug, nur die wenigsten nutzen es :)

alles liebe und viel glueck, falls du es machst, erzaehl
doch mal (falls nicht zu persoenlich) wie es lief, wuerde
mich freuen. achso, du kannst natuerlich deine trance szene
gestalten wie du willst und was dich beruhigt und in tiefe
trance bringt. bei mir ist eben das meer und warme luft.

ich hoffe das half etwas...


alles liebe sebastian



> Laird of Glencairn

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