Trance  -  der Ort der Kraft

 

Sobald Du in der Lage bist, Dich in den Trancezustand gleiten zu lassen, sei es durch rhythmische Bewegung, durch Rasseln oder einfach durch die Entspannungs- und Meditationsübungen, kannst Du Dir einen Ort der Kraft gestalten.

 

Dazu stellst Du Dir vor, wie Du aus Deinem Körper gleitest. Verlasse das Zimmer durch eine Tür und stell Dir eine Treppe hinter der Tür vor, die Du langsam hinuntersteigst. Zähle dazu für jede Stufe, indem Du einfach langsam von 1 bis 10 zählst und spüre wie Du über die erschaffenen Stufen hinunter gehst. 

 

Unten angekommen kannst Du Dir Deinen persönlichen Platz schaffen, an dem Du alle Probleme der realen Welt ablegen kannst. Wie dieser Ort aussieht, kannst Du ganz alleine entscheiden, sei es ein schöner Garten, ein Platz an einem See oder ein Abbild einer wunderschönen Villa oder sonstiges. Deiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzt, solange Du Dich wohl fühlst an Deinem persönlichen Ort. 

 

Kehre zu der Treppe zurück, wenn Du Deinen Ort wieder verlassen möchtest und steige die Stufen wieder nach oben, indem Du diesmal von 10 bis 1 zählst, oben angekommen gehst Du wieder durch die Tür in den Ausgangsraum um wieder mit Deinem Körper zu verschmelzen und öffne langsam die Augen.

 

Sei nicht enttäuscht, wenn es nicht von Anfang an klappt, denn alles braucht seine Zeit. Doch sobald Du dies einmal beherrschst, kannst Du jederzeit an  Deinen Ort der Kraft zurückkehren und Dir neue Energie holen. Natürlich kannst Du Deinen Ort dann auch beliebig ausbauen, verschönern und immer wieder neue Dinge dort entdecken. 

© by Trinitie