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Re: wie klappts?
lyana schrieb am 29. Juli 2001 um 14:29 Uhr (537x gelesen):

Ich würde Dir raten, Dich nicht abends zu entspannen. Vorallem wenn du eine OBE erreichen willst oder zumindest ein tolles "Körpergefühl". Um die Mittagszeit herum ist es noch am besten. Zu diesem Zeitpunkt schwirren Dir noch nicht so viele Gedanken durch den Kopf. Bei mir ist es so, dass ich immer über den Tag nachdenken muss. Wenn ich mich entspannen will, trenne ich das also vom normalen Schlafengehen, da ich mich dann beim Entspannen einfach gehen lassen kann. Probier's mal aus!
Ich weiß nicht, wieviel Stress Du täglich erleben musst, aber ich würde Dir raten, den erst mal abzubauen. Es wird Dir auch nicht viel bringen, wenn Du aus der Arbeit kommst und Dich dann sofort zurückziehst, um Dich zu entspannen. Also: erst mal wieder zur Ruhe kommen.

Gruß, Lyana.



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