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Re: Könnt ihr mir mal weiterhelfen???

K. schrieb am 21. August 2001 um 22:11 Uhr (340x gelesen):

Hi Psibot :-)

> Also ich komm meistens bis zum schaukeln (aber ich höre keine Geräusche und nimm meine Umwelt noch war[Einbildung!?])

Du kannst hier noch alles mitbekommen und auch schon ein wenig vom anderen Körper. Es widerspricht sich nicht.

> Und mein Gesicht juckt meistens wie sau, was ich aber ohne probleme ignoriere.

Cool.

> Nun zu meinen Fragen:

> 1.) Was muss ich in etwa tun damit ich wenn ich voll enspannt bin aus meinem Körper austrete.

Deine Gedanken nicht an das "Hier und Jetzt" kleben. Träume ein wenig rum, spiele mit Bildern, aber bleibe gerade so wach. Soweit ich es kenne ist eine Art passiver Wachzustand, der es sehr begünstigt.

> 2.)Darf ich meinen ganzen Körper nicht mehr spürn???? (Denn bei meinem Magen [Atmung] und meinem Kopf [Denken*gg*] ist mir das jetzt noch nciht gelungen

Kommt drauf an. Versuch es halt soweit du kannst.

> 3.)Dann wenn ich entspannt daliege und so vor mich hinatme *gg*, wird irgendwann logischerweise mein mund so trocken das ich schlucken muss..., das reisst mich ein wenig aus der konzentration, kann ich da was tun???

Durch die Nase ein und ausatmen reduziert Störungen auf ein Minimum. Sollte eigentlich gehen wenn du nicht viel rauchst oder erkältet bist.

> 4.) = 3. + 1. - 2. *gg* (=2.?!)

*grins* K.

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