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Wie schaltet man den inneren Monolog ab?

Mc Gordon schrieb am 26. August 2001 um 13:09 Uhr (408x gelesen):

Ich hab mehrere Problem beim einleiten einer OB.

Das erste wäre häufig bekomme ich den inneren Monolog nicht abgeschaltet.

Zweitens ich schlafe wenn ich ihn abgeschaltet habe ein.

Drittens, wenn es meiner Meinung nach gut läuft passiert auch nichts.
Ein Beispiel.

Ich entspanne mich. Ich habe das Gefühl, dass sich mein Bett dreht. Ich habe das Gefühl, dass ich schaukel.
( Apropos, dass erinnert mich ziemlich an Fieberträume)
Dann setzen Bilder ein. Z.B ich sehe bunte Häuser mit einer ganz fantasievollen Architektur. Leider verliere ich mich dann im Träumen.

Das Gefühl das mein Körper starr wird stellt sich nicht ein.

Was kann ich dagegen tun?

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