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Re: OBE - Anfänger

pong schrieb am 17. Januar 2002 um 10:18 Uhr (432x gelesen):

> hallo.

> ich weiss, dass ich zunächst einige blöde kommentare von energiebolzen & co kriegen werde - aber in dem alter waren wir alle wohl etwas albern. auch seine zeit wird kommen, wo er sich ein paar gedanken machen wird. vielleicht auch wie bei mir , nachdem mein vater gestorben ist.

> ich war immer schon an OBEs interessiert, in der hoffung mir klar machen zu können, dass wenn ich bewusst ausserhalnb meines körpers bin, es ein leben nach dem tod geben müsste. wenn ich "denken" und "sehen" kann ohne körper müsste das ja auch nach dem tod funktionieren.

> mein problem : wie fange ich an ? ich schlafe entweder direkt ein oder meine gedanken schwirren ab auf alltagsprobleme. wie kann ich anfangen zu meditieren, woran denke ich dabei, wie lange brauche ich wohl ? ich bin sehr aktiv, ruhig liegen und meditieren ist für mich "zu ruhig", nach 2 minuten möchte ich aufspringen und schon wieder irgendwas erledigen.

> ich bitte um ein paar tricks.

Hallo mark,

ich denke mich immer in meinen Körper rein. Von den Augen beginnend durch den Kopf dann den Hals runter bis zum Herz.
Meistens bin ich dann schon voll konzentriert. Wenn es nicht reicht, gehe ich entlang den Lymphbahnen weiter "in mir rum".
Ich habe das auch lange üben müssen, aber jetzt hilft mir das sehr gut, mich selbst zu finden und "mich dann packen" zu können.

Versuch es mal
Gruss pong

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