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Massig Tips fuer LD...Traumtagebuch, Realitychecks

Tay schrieb am 5. März 2002 um 9:37 Uhr (401x gelesen):

Erinnerungsvermoegen trainieren:
(was nuetzt ein OBE/Traum wenn du ihn sofort vergisst?)
-neben das Kopfkissen ein abschliessbares Traumtagebuch mit sofort schreib-bereitem Stift, jede koerperliche Bewegung laesst dich vergessen (deshalb neben das Kopfkissen)
-sofort Stichworte/Skizzen aufschreiben ohne nachzudenken, jedes Denken verwischt die zarten surrealen Erlebnisse
(wie druecke ich jetzt aus das ich in alle Richtungen gleichzeitig schauen konnte..hmmm...wie druecke ich das nur aus...schwupppsss...alles was noch irrealer war ist vergessen)
-anhand dieser Stichworte kannst du dann noch Stunden spaeter wenn du 10min Zeit hast dich an den Erinnerungsstichwoertern an komplexere Erlebnisse erinnern (funktioniert!)
-auf jeden Fall Datum mit Jahr (du wirst vermutlich erst in 1-2 Jahren kapieren was das fuer einen Sinn hat)
-dem UnterBewusstsein sagen das du Interesse an 'Traumerinnerung' hast z.B. kurz vorm Schlafengehen aufschreiben: ich erinnere mich an meine Traeume
Bedenke wieviele Jahre du dich nicht fuer LD interessiert hast...es wird einiges an vertrauensaufbau und ueberzeugungsarbeit noetig sein.

X. hat sich damals mal selbst verarscht in dem er dann im Traum Notizen gemacht hat...ruhig weiter geschlafen und mit leerem Zettel aufgewacht.
Realitaetschecks im Traum nur mit sich selbst machen, nie anderen glauben. "Nein X., das ist kein Traum, das ist die Realitaet, du brauchst keinen Realitaetscheck machen sage ich dir als Freund der an den Quatsch nicht glaubt" *lol*

Checks: in Echt immer wieder machen: auf Uhr(Text) schauen/wegschauen/Anzeige veraendert? Versuchen zu springen/geht/geht nicht? Umgebung hat komische Farben/Komponenten/laufen Tote rum/bin ich nackt/Australien?

Falls du Freunde mit LD Zielen hast, nehmt euch eine Zeit (z.B. So. frueh um 7) vor in der ihr euch im Traum trefft und euch gegenseitig sagt...das ist ein Traum!

Die Realitaetschecks bringen erst dann was wenn dein Tagebuch Erfolg hat, was nuetzt ein check wenn du ihn nach dem aufwachen vergisst?
Erst wirst du dich an wischiwaschi zeugs erinnern (auch wenns noch so quatschig war, dem Unterbewusstsein zeigen das man mehr moechte in dem man es aufschreibt d.h. auf die Erde bringt) der mit der Zeit mit realeren Erlebnissen durchsetzt sein wird.
Wenn dann andere Ausserirdische mit dir Kontakt aufnehmen ist die Zeit gekommen nicht mehr darueber zu reden. Dafuer hast du dein Tagebuch.
Das TraumUnterbewusstsein kann sensibel reagieren (wie ein kleines Kind) wenn du 'seine' Geheimnisse ausplapperst.
Falls du ein stagnieren in der Entwicklung spuerst kann es daran liegen das du die Irdische Welt vernachlaessigst.
Mach dir Gedanken was fuer einen Sinn LD hat fuer die irdische Welt.

REM-Schlafphasen studieren. Wann treten sie bei dir auf? z.B 6h/7:30h/9h und nach diesen relativen Zeiten Wecker stellen
z.B. nach 6h kurz aufwachen, notieren, motivieren, 90min Traeumen, notieren, motivieren, 90Min traeumen, notieren. Die Traumphasen werden zum Morgen hin laenger/bewusster.

Soweit ein paar Tips, es gibt noch viel mehr was z.B. Entspannung, Sport (je mueder der Koerper umso schneller kommt die Totenstarre), Gedanken ueber das verrotten des Koerpers etc etc angeht.

Gruss Tay,
PS:uebertreibs nicht, wenn dich z.B. ein Auto anfaehrt in der echten Welt damit ist nicht zu spassen. Fruehsymptome eines 'Uebertreibens' ist wenn du gegen einen Laternenpfahl rennst oder deine Freunde dich komisch angucken *lol*

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