Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Re: Hattest du schon vorher Angst?

Saraswati schrieb am 19. März 2002 um 19:20 Uhr (462x gelesen):

Hi Mar!

Da du nun selber sagst das du angst vor der dunkelheit hast glaube ich nicht mehr das es sich hier bei um Vorstufen zu einer Obe handelt.Denn um eine OBE willentlich durchzuführen muss man sehr entspannt sein halt so entspannt sein wie im schlaf.
Ich möchte dir keine Angst machen aber ich denke deine angst spielt dir einen streich du hast soviel angst das du die sachen vor denen du dich fürchtest alleine per "Kopfgeburt" herrauf beschwörst.Ich bin kein Psychologe aber du solltest dir wenn es so weiter geht vielleicht wirklich spezielle hilfe holen.Denn wenn du wenig schläfst bist du noch nervöser und ängstlicher.Ich kann mir vorstellen wie es dir geht.Ich erzähle dir meine Erfahrung dazu vielleicht hilft es dir ja.
Mit zwölf jahren habe ich mich mal sehr für ufos außerirdische und alles was dazu gehört interessiert.Ich habe sehr viel gelesen und zu dem thema der außerirdischen gab es auch immer wieder themen über entführungen von außerirdischen.Na und das muss ich wohl zu oft gelesen haben.Das hört sich vielleicht komisch an aber das war es echt nicht.Ich konnte ein halbes jahr lang nachts nicht mehr schlafen.Erst wenn die Sonne aufging schlief ich ein.Ich hatte angst vor außerirdischen entführt zu werden.das ging so weit das ich mein fenster hell erleuchtet sah obwohl es draußen keine licht quelle gab oder ich konnte mich nicht bewegen.Eines nachts ging es soweit das ich einen schwarz gekleideten mann neben meinem bett stehen sah der sagte das ich mich nicht wehren soll und das es nicht so schlimm wird.
Spätestens da hab ich gemerkt das etwas mit mir nicht stimmt.Ich habe damals einfach literatur über ufos weggelassen.Und bin nur ins Bett gegangen wenn ich total müde war so das ich gleich einschlief.Bei mir behob sich das Problem schnell.und ich konnte wieder schlafen.Nun ist es ja aber immer noch so das ich mich für das übersinnliche interessiere.Eine zeit lang als ich wieder etwas tiefer in die materie eingedrungen bin bekam ich wieder angst nachts allein vor irgendwelchen mächten.Aber da ich mich nun mal für solche sachen interessiere muss ich mich damit abfinden das auch böse mächte gibt.
Das hört sich jetzt vielleicht sehr einfach aber was passiert passiert wenn da jetzt wirklich irgenwas ist in der dunkelheit und das irgendwas dir an den kragen will dann wird es das auch tun aber wozu vorher darüber nach denken und sich das leben schwer machen.Ich könnte mir vorstellen das du angst(Vielleicht ist es auch schon eine Phobie.Du solltest dich auch über Phobien informieren.) hast du solltest dich der angst stellen.Kleiner Tipp hab ich auch gemacht nachts im dunkeln einfach in die zimmer mitte setzen(also raus aus dem bett)und die situation aushalten und sehen es passiert nichts.
Ich staune das du sogar angst hast wenn dein freund neben dir schläft.So könnte es auch sein das du die dunkelheit mit irgenwelchen negativen erfahrungen aus der kindheit verbindest.Bitte liebe Mar suche dir Hilfe wenn du es nicht alleine schafts.Überlege wovor du genau angst hast und rede mit jemanden darüber,vielleicht kann schon dein Freund bestimmte bedenken von dir zerstreuen.Wenn du noch keine hast, stelle dir eine nachttischlampe neben das bett.Hast du deinem Freund schon erzählt das du angst hast?Du solltest mit ihm darüber reden wenn du es noch nicht gemachst hast.Vielleicht kann er dich ja ganz fest im arm halten bist du einschläfst:-)/Wenn dein Freund nichts dagegen hat könnt ihr ja das radio laufen lassen.Vielleicht hilft dir auch das erlernen vom Autogenem Training.(Da lernt man einfach sich zu entspannen und so bestimmte Körperreaktionen die zum beispiel bei angst auftreten(Herzrasen) zu beeinflussen)Darüber gibt es sicherlich auch was im netz.Nun muss ich aber ehrlichkeits halber erwähnen das autogenes training und meditation zusammen bei mir zu erfolgen beim durchführen von obe geholfen haben.Mmm? also versuch doch erstmal lieber die anderen tipps.jeder hat eigene Methode um eine obe bewußt zu erleben aber da du ja so sehr angst davor hast möcht ich dir ja nicht etwas raten was vielleicht dazu führt.Also probiere meine Tipps aus und informiere dich aber vielleicht doch noch über obe denn so eine obe kannst du auch ohne vorher dafür zu "üben" bewußt erleben das ist ganz natürlich und kommt manchmal vor und wenn du weißt was passiert hast du weniger angst davor.So eine OBE hat dann aber nichts mehr mit angst zu tun.

Ich hoffe meine Tipps helfen dir vielleicht etwas.

Ich wünsch dir alles gute und melde dich mal wieder.

Du schaffst das.

Saraswati

  Beitrag ist archiviert