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Re: Zurück zum Thema: Träume

Licht-Kriegerin schrieb am 3. August 2002 um 11:13 Uhr (501x gelesen):

Liebes Wesen,

Danke für Deinen Tipp. Sich keinen Stress zu machen ist schon O.K., aber wie machst Du das Deinem Hirn klar? Nimmst Du Dir VOR dem Schlafen fest vor keine Angst mehr zu haben, oder versuchst Du BEIM AUFWACHEN Deine Angst runterzuschrauben? Und was machst Du beim Aufwachen? Versuchst Du dann tatsächlich locker aufzuwachen oder versuchst Du eher mit Deinem Bewußtsein den Traum zu beeinflussen und zu steuern?

Licht-Kriegerin

> Ich denke, wenn du es schaffst, deine Angst runterzuschrauben, dann schaffst du es auch richtig aufzuwachen. Ich meine damit, man sollte lernen sich keinen Stress zu machen, indem man sich in den Kopf setzt: Ich muß jetzt aufwachen, ich muß jetzt zurück.
> Vielleicht blockierst du dich damit selbst? Versuch dir mal den Stress zu nehmen, mir hat es geholfen.

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