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OBE aus dem Schlaf heraus starten

Aruna schrieb am 12. November 2002 um 9:38 Uhr (511x gelesen):

Hallo,

wollte auch mal einen Tipp abgeben. Ist sicher schon in der einen oder anderen Form abgegeben worden.
Trotzdem hier "mein" Weg:
Ich schaffe es nach wie vor NICHT ein OBE aus einer Entspannung heraus zu starten.
WARUM: Entweder ist die Erwartungshaltung zu groß und man ist nicht entspannt oder es spielen Ängste mit, die einem oft nicht bewußt sind.
ABHILFE: Für ein OBE ist absolute Entspannung notwendig und die stellt sich bei jedermann automatisch im Schlaf ein. Die Sinne klappen sozusagen um, und man ist ganz auf das innere Geschehen eingestellt.
Ganz wichtig ist vor dem Einschlafen der WILLE ein OBE zu haben. Dadurch wird früher oder später ein luzider Traum oder ein OBE in die Wege geleitet.
Die beste Zeit dafür ist meiner Erfahrung nach der frühe Morgen (4 Uhr früh). Dadurch gleitet man auch nicht automatisch in einen tiefen Schlaf ab, weil der Körper ausgeruht ist. Man kann sich auch den Wecker stellen und aufstehen, damit man richtig wach wird. Meditation um diese Zeit ist auch sehr hilfreich. Dann legt man sich mit der Einstellung ins Bett ein OBE haben zu wollen.
Hat bei mir nach mehreren Wochen probieren geklappt.
Mittlerweile stellen sie sich automatisch ein, weil ich darauf trainiert bin.

Viel Glück beim ausprobieren !

Liebe Grüße

Aruna

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