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was mach ich falsch??

anfänger schrieb am 20. November 2002 um 17:41 Uhr (528x gelesen):

hallo an alle,


ich hab ein problem ich versuch schon seit ein paar monaten ( 2 ) ne OBE zu bekommen. ich leg mich abends hin und entspanne mich. Ich stell mir vor dass mein Körper ganz schwer ist und auch dass mich eine Wärme durchflutet was übrigens sehr hilfreich gegen kalte füße ist :) . naja dann bekommich ein kribbeln in den fingern aber nur eben in den fingern bzw. in der hand. (meistens in der linken) ich versuch dann das kribbeln auf meinen körper auszubreiten aber das funktioniert nicht.
übrigens hör ich auch nach einiger zeit so nen hohen ton in den ohren. auf den hab ich mich auch schon konzentriert. wenn ich das mache wird mein körper ganz unruhig. (ich kanns nicht besser beschreiben) auf jeden fall falle ich nach einiger zeit wieder aus diesen gefühlen (kribbeln ton ) heraus und bin wieder "draussen".

kann mir jemand helfen??

danke

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