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Re: Unbemerktes Zucken

madragon schrieb am 7. Januar 2003 um 15:22 Uhr (526x gelesen):

Bei mir zuckt mannchmal auch ein Muskel. Meistens ist es der rechte Bizeps, der ganz leicht und unregelmäßig zuckt. Leider merke ich das sehr und auf die Dauer nervt es auch richtig!
Bei mir ist das Muskelzucken ein Resultat von zuwenig Schlaf oder sehr viel Stress. Koffein kann es auch auslösen. Es ist ein Problem mit dem Nervensystem, das gar nicht so ungewöhnlich ist. Normalerweise würden all unsere Muskeln ständig zucken, wenn das Nervensystem es nicht ständig unterbinden würde.
Was am besten gegen andauerndes Zucken hilft, ist tiefe Mediatation. Da kann selbst Valium nicht mithalten.
Auch so ein kurzes, einmaliges Zucken habe ich öfters mal. Ich denke, da musst du dir keine Sorgen machen. Es ist bloß komisch, das du es nicht merkst!

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