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Übungsdauer

Olly schrieb am 20. Januar 2003 um 19:44 Uhr (511x gelesen):

Hallo Leute !

Ich wollte eigentlich nur mal wissen wie lange Eure Übungsdauer ist ?
Ich lege mich am Tag ~ 2 mal hin und übe ~ 45 Minuten lang.
(Am Wochende ungefähr 5 mal am Tag )
Es wäre auch schön wenn Ihr eure Übungsmethode beischreiben könntet mit welcher Ihr am meisten Erfolg habt !

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