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Re: OBE wie lange dauert das Erlernen?

Kario schrieb am 21. Januar 2003 um 8:05 Uhr (483x gelesen):

Hallo Tina
Das versuche ich auch sehr oft,aber ich Schlafe dabei dann immer ein.Ich weiss oft gar nicht was ich ändern soll.
Gruss Kario


> ich hatte das auch oft, dass ich meinen pk plötzlich anspannte und es nicht mal merkte, denn es fühlte sich so an, als ob sich mein ek vom pk lösen will. als ich mich dann wieder auf meinen pk konzentrierte, merkte ich, dass ich total verspannt im bett lag.
> ich habe das problem behoben. ich versuche nicht mehr krankhaft ein obe zu erreichen, sondern entspanne und lasse alles weitere auf mich zukommen, was auch immer. ich versuche einfach meine erwartungshaltung abzulegen. das könnte wirken. versuchs mal.
> vielleicht hat sonst noch jemand einen guten tip für dich
> liebe grüsse
> tina

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