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es passiert einfach nichts...

alex schrieb am 22. Februar 2003 um 8:30 Uhr (553x gelesen):

hi!

also bei meinen obe versuchen passiert rein garnichts:

ich lege mich aufs bett und versuche mich von unten(füßen) bis oben(kopf) auf meinen körper zu konzentrieren und meine muskeln zu entspannen.

danach stell ich mir vor wie das herz das blut in meinen adern pumpt und die wärme meines köpers.

aber nachdem ich das alles gemacht habe passiert nichts. ich bekomme keine vorstellungen, schwingungen oder geräusche zu hören. ich lieg einfach im bett wie wenn ich mich einfach nur so zur entspannung ins bett gelegt hätte :(

könnt ihr mir bitte sagen was ich falsch mache? wäre euch sehr dankbar!

bye
alex

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