Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Re: Reality-Check

mandragon schrieb am 15. Oktober 2003 um 7:57 Uhr (594x gelesen):

Ich kenn das... Ich führe auch ein Traumtagebuch und kann mich auch meistens an meine Träume erinnern. Da merke ich auch oft, warum ich mir nicht bewusst geworden bin, dass ich träume, weil die Träume oft so sinnlos und zusammenhangslos erscheinen. Das Problem ist, dass das Bewusstsein nachts nicht aktiv genug ist.

Probier mal morgens den Wecker ein, zwei Stunden früher zu stellen als du normalerweise aufstehst. Allerdings solltest du dann auch nicht zu spät ins Bett gehen.
Ich stehe dann immer direkt auf, lauf ein bisschen in der Wohnung rum, mach mir was zu essen, so das ich einigermaßen wach bin. Anschließend leg ich mich wieder ins Bett und nehme mir vor, im Traum bewusst zu werden.
Das klappt bei mir fast immer, nur mach ich das nicht so oft, weil ich kaum die Zeit dazu finde.
Der springende Punkt daran ist, dass man im Prinzip schon ausgeschlafen ist und das Bewusstsein deshalb aktiver bleibt.
Ich schlafe dabei fast nie richtig fest ein und merke dann gleich, bei unrealen Situationen dass ich träume.
Zum Beispiel hab ich letzt geträumt, dass ich in einer mir unbekannten Stadt rumlaufen würde und sehe auf einmal menschengroße "Teddybären" zu mir laufen. Die sind dann wieder weggelaufen und haben mir noch gewunken.
Ich bin dann gleich hinterhergelaufen und sah vor einem Laden einen solchen Bären sitzen mit einer Hundeschnauze. :-D
Zum Test, ob das ein Traum ist, hab ich versucht, die Schauze mit dem Finger zu berühren und habe dabei gemerkt, dass ich sie gar nicht richtig spüren konnte.
Da bin ich dann sofort bewusst geworden.

Viele Grüße,
Christoph



> > Vertraue niemals Aeusserungen Anderer, sie werden dir im Traum sagen:
> > Das ist kein Traum, nein du kannst nicht fliegen, die Birnen sind normal gross.
> > Das gilt es zu verhindern indem du realitychecks nur alleine durchfuehrst.

> > Mehrmals taeglich versuchen zu fliegen/springen und in der Luft kleben bleiben. Geht nicht? OK, Realitaet. Geht? OK...

> > Auf die Uhr schauen, Augen zu, auf, nochmal schauen. Zeiger stehen gleich? Realitaet. Zeiger sind gesprungen/verschwommen: OK...

> > Ist in der Umgebung irgendetwas anders? Sonnenschein um Mitternacht, zwei Monde, Unterirdische lila Fluesse

> > Wenn man diese R.checks tagsueber regelmaessig macht macht man sie im Traum automatisch weiter.
> > Vor'm schlafen sich sagen: "Im Traum mache ich Realitychecks. Ich werde mir bewusst im Traum."

> > Und aufschreiben was bei einem persoenlich eben anders ist im Traum. Birnen :)
> > Ich merke z.B. die Anwesenheit von Leuten die ich freiwillig nicht besuchen wuerde (z.B. wohnen zu weit weg, oder ich kaeme nie in echt auf die idee sie privat zu treffen)

> > Gruss Tay.

> Hehe ebenfalls eines meiner Probleme, ich führe seit 3 Monaten Traumtagebuch und kann mich mittlerweile an 80% meiner Träume erinnern und ich beisse mir fast jeden morgen in die Faust wenn ich die Sinnlosigkeit der Träume aufschreibe und nicht erkannt habe (gerade durch diese Sinnlosigkeit) das ich träume :).
> Habe es vor 2 Monaten mal mit Realitychecks versucht, aber die gingen mir dann irgendwie auf die Nerven, ich werd das nochmal damit testen ;)

  Beitrag ist archiviert