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Re: Mit Autogenem Training zum LT oder OOBE???

Anfänger schrieb am 19. Oktober 2003 um 18:48 Uhr (558x gelesen):

> n'Abend,

> Ich interessiere mich schon lange für Oobe's, habs aber bis jetzt leider nicht zustandegebracht. Das heisst, ich leg mich hin, versuche mich zu entspannen (was mir auch meistens gut gelingt)...versuche danach an nichts zu denken, und einfach abzuwarten, bis mein körper einschlaft...aber ich schlafe immer danach auch ein. Ein Traumtagebuch kann ich irgendwie nicht führen, da ich mich praktisch NIE an das geträumte erinnern kann...leider.

> Jetzt starte ich ein Autogener Grundkurs...kann mir das dabei helfen??? Und was für positive Aspekte hat so ein Autogenes Training?? Bekomme ich damit folgende Probleme in den Griff(??):

> -sich selbst nicht so richtig akzeptieren
> dadurch enstehen folgende Sachen:
> -mangelndes Selbstvertrauen
> -unsicherheit
> -nicht genau wissen, was man(n) will...etc.

> Merci für alle Info's!!!
> gruess
> dude

wenn du dich nicht an die inhalte erinnnern kannst, dann schreib einfach hin, dass du dich nicht erinnern kannst... nach ner zeit sollte das langsam kommen. war bei mir auch so!

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