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EK klebt fest...

B.B.Bo schrieb am 19. September 2000 um 6:03 Uhr (283x gelesen):

Hallo zusammen,

Ich habe das Problem das mein EK am PK festzukleben scheint... Ich bringe höchstens kurz meinen Arm raus, aber nicht mehr...

das ganze läuft etwa so ab:
Ich schalte Musik ein, lege mich auf's bett, entspanne mich (was mir nicht sonderlich schwer fällt) und beginne den ganzen körper zu erfühlen.
Das Körper gefühl ändert sich. Nach einiger Zeit visualisiere ich mir bzw. stelle ich mir vor das ich aus meinem Körper schwebe. Oder das ich nach oben schwebe und wieder nach unten schwebe (einatmen/ausatmen).
Es tritt KEIN schauckeln ein, aber das Körper gefühl änder sich es kribelt alles. Ein "Euphorisch-Artiges" Gefühl verbunden mit starkem kribbeln steigt in mir hoch, wie wenn es kurz vor dem Austritt wäre (subjektive empfindung meinerseits). In diesem moment bring ich villeicht ganz kurz den Arm raus, aber nicht mehr. Ich weiss nicht mal ob ich den Arm rausgebracht habe, ich hatte aber das Gefühl.
Und dann ja passiert nicht mehr viel... nach einiger Zeit breche ich dann die übung ab, weil ich sonst einschlafen würde. Ich steh auf und mein ganzer Körper vibriert/pulsiert bzw. mein EK...

etwas scheine ich falsch zumachen oder nicht ganz optimal.

Was meint ihr dazu?

lieber gruss

B.B.Bo

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