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re: an die Übenden

Istia * schrieb am 24. Juli 2007 um 20:02 Uhr (615x gelesen):

Hi Shantih

> Meine Frage an euch: habt ihr eine "Lieblingsübung" und wenn ja, welche?
> Gibt es Umstände (tagsüber) die bei euch OBEs begünstigen?
> Bin gespannt auf eure Antworten!

kann eigentlich nur empfehlungen von anderen, die es drauf haben, weitergeben. bin selber immernoch anfänger, also habe keine/kaum kontrolle- aber das sehe ich auch darin begründet, dass quasi das "obe-ich" dann etwas andere absichten verfolgt, als mein normal-ich es sich vorher vorgenommen hatte. um es kurz zu fassen: ich hatte bisher 1 mal eine `bewußt-induzierte` obe, also aus ner art trance heraus und einige, die sich von der traumebene in eine obe gewandelt haben (wobei einige sowas vllt geträumte- oder halbbewußte obe nennen würden), also wo ich wußte und rief: yippy ich bin obe, lol, und dann sogar genau das gemacht habe, was ich mir gewünscht hatte, fliegen und materie erschaffen/verwandeln. mein wichtigstes ziel, jemanden zu treffen, hatte ich in diesem fall nicht erreicht, aber das gelingt mir in träumen dafür sehr oft.

ich schreibe das jetzt nur deshalb so ausführlich, weil es schon mißverständnisse gegeben hatte und ich für nen profi gehalten worden war- das bin ich also definitiv nicht! aber ich vertraue mir und meiner wahrnehmung, frage viel nach und beschäftige mich intensiv schon seit einigen jahren mit obe.

mit der seil-übung kam ich gar nicht zurecht, vllt weil ich mich da auf viel zu viele sachen/bewegungen gleichzeitig konzentrieren musste. das wichtigste ist imho doch, dass man ne gute konzentration, relaxtheit und imaginationskraft gleichzeitig aufbauen kann und das heißt für mich- je klarer und weniger viel, desto besser. aber vllt hatte ich es falsch gemacht und jede/r ist anders und es ist gut viel verschiedenes auszuprobieren- deshalb erstmal nun viel glück und gutes gelingen bei deiner übung!

Umstände, die obes u.ä.- also traum-obe-mix-erfahrungen begünstigen, gibt es jedenfalls für mich:
1. richtig aufgekratzt sein und gleichzeitig super müde, hat meine 1. obe begünstigt.
(Bspl spät nachts in der wohnung: kater hinter maus und ich hinter kater her ;-))
2. alle arten von meditation, mantren singen- also (unschläfrige) trance vorm schlafen
3. wenn ich traumserien habe, in denen mehrmals das thema fliegen in irgendeiner form vorkommt, dann weiß ich, dass in meinem inneren gute vorraussetzungen für obe vorliegen. das selbe gilt, wenn vermehrt psi-phänomene oder verstorbene in meinen träumen auftauchen.

Lieblingsmethoden oder solche, die bisher gut bei mir funktioniert haben sind:
1. imagination von `ausdehnung` - egal ob man sich nun in der vorstellung als ganzer "körper" ausdehnt oder nur partiell oder als punkt z.b. in den weltraum rast.
2. schaukeln- ist für manche Die ablösungsmethode, für mich eher eine gute "lockerungs-vor-übung": während man liegt sich vorstellen, wie der innere (energie) körper über die ränder des physischen körpers hinaus schwappt, schwingt.
3. imaginieren mit nem aufzug nach oben zu fahren, immer höher.
4. das sich `fallen lassen` hat auch schon zu schönen erfahrungen geführt (die in einigen fällen vllt eher IBEs waren- wobei es über den fragwürdigen unterschied ja auch verschiedene ansichten gibt, ich finds eigentlich anyway, weil, innen so außen und umgekehrt, oder so, also die bezeichnungen sollen ja nur helfen und nicht noch mehr verwirren).
5. die besten resultate habe ich aus gemeinsamen treff-absichten gezogen. das funktioniert bei mir- über kurz oder lang- immer, also dass ich bei meinem ziel (für mich) ankomme. ob das jedoch irgendeine objektive relevanz hat, ist selten zu klären gewesen. aber wenn es hierbei jemandem nur um "felsenfeste objektivität" ginge, dann würde ich ihm eh davon abraten.

mir geht es bei all diesen erlebnissen, erfahrungen und forschungen um nichts anderes als um ausdehnung meines erfahrungshorizontes, angstüberwindung, freiheit und.. ja.. auch um liebe.. im weitesten sinne. LG

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