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Kontrollierter Herzschlag

Ulli schrieb am 10. Oktober 2000 um 16:14 Uhr (266x gelesen):

Hi zusammen! War länger nicht mehr hier. Habe zwischenzeitlich des öfteren versucht, eine OBE herbeizuführen (ohne zu verkrampfen), aber es gelingt mir einfach nicht. Egal, ob ich spät abends am Einschlafen bin, oder ob ich nachts aufwache - ich denke immer an eine Astralwanderung. Das einzige "Symptom", das ich in letzter Zeit mal hatte, war ein sehr starkes Kribbeln in den Händen. Aber ich kann es einfach nicht auf meinen ganzen Körper ausdehnen (was sicherlich die richtige Methode wäre). Ich habe häufiger gelesen, daß man selbst versuchen soll, seinen Herzschlag zu kontrollieren und ihn zu verlangsamen. Wie geht das genau? Soll ich mir den verlangsamten Herzschlag einfach nur vorstellen, bzw. es mir selbst suggerieren? Wo genau finde ich eine Anleitung hierzu (ohne selbst lange rumzusuchen). Evtl. auf Ballabene`s Astralseiten? Ich wäre für einen guten Tipp sehr dankbar; Einen evtl. Erfolg werde ich dann hier präsentieren. Gruß, Ulli.

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