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Zustand stabilisieren

Andreas schrieb am 12. Oktober 2000 um 8:09 Uhr (271x gelesen):

Hat jemand einen guten Tip, wie man nach dem Austritt den Zustand stabilisieren kann?
Bin jetzt an 2 aufeinanderfolgenden Tagen außerkörperlich durch mein verdunkeltes Zimmer gelaufen, habe dabei aber so ein Vibrieren im EK verspürt und die Erfahrung war nach ca. 30 Sekunden vorbei. Beim Aufwachen habe ich dann eine erhöhte Herzfrequenz bemerkt.
Gelegentlich wird empfohlen, sich möglichst schnell vom PK zu entfernen oder ist es besser, erst mal gar nichts zu machen und zu versuchen, sich zu beruhigen.
Bin übrigens nicht bewußt ausgetreten, sondern aus dem Schlaf heraus falsch aufgewacht.
Viele Grüße, Andreas

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