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Re: ein Anderer :)

Azrael schrieb am 15. Dezember 2000 um 7:59 Uhr (309x gelesen):

> Hallöchen, ich erlaube mir mal kurz den sven aus einem anderen Posting zitieren bezgl. der Frage ob OBE's mit offenen oder geschlossenen Augen funktionieren:

> "Mit AugenZu & LichtAus gehts leichter. Bei Hemi-sync funktioniert (bei mir) auch AugenAuf & LichtAn."

> Meine Frage: Wie benutzt ihr genau dieses Hemi.Sync?
> Welche Frequenzen sind für OBE's geeignet? Untermalt ihr
> Musik mit brainwaves`? oder hört ihr den "puren" sound?
> könnt ihr mir das mal kurz und detailiert erklären?

> Danke

-----

Hi Hans!


AAAllso....

Prinzipiell glaube ich, daß es leichter ist, wenn man die Augen geschlossen hat (es sei denn, man wendet eine Technik an, bei der man sich auf einen best. Punkt oder ein best. Objekt konzentriert).

Ich wende HS (HemiSync) eigentlich immer pur oder mit etwas "Pink Noise" (Meeresrauschen, Regen usw...) obwohl ich auch schon auf die Idee gekommen bin, meine Lieblingssongs mit HS zu untermalen (habs bis jetzt aber noch nicht getestet). Mitlerweile bin ich aber der Meinung, daß der BrainWave-Generator nicht viel taugt.. Monroe´s originale sind weit besser....

Hier trotzdem eine Liste mit HS-Frequenzen:

Focus Levels/Frequencies

Focus 3 59[1.2]-110[1.3], 288[3.7]
Focus 10 100[1.5], 200[4.0], 250[4.0], 300[4.0]
Focus 12 100[1.5], 200[4.0], 250[4.0], 300[4.0], 400[10.0], 500[10.1], 600[4.8]
Focus 15 100[1.5], 200[4.0], 250[4.0], 300[4.0], 500[7.05], 630[7.1], 750[7.0]
Focus 21 200[4.0], 250[4.0], 300[4.0], 600[16.2], 750[15.9], 900[16.2]
Focus 22 Same as F21
Focus 23 400[3.9], 503[4.0], 600[4.0], 750[3.9], 900[4.0] Focus 24 50[0.75], 400[3.9], 503[4.0], 600[4.0], 750[4.0], 900[4.0]
Focus 25 503[4.0], 600[4.0], 750[4.0], 900[4.0]
Focus 26 400[3.9], 503[4.2], 600[4.0], 750[4.0], 900[4.0] Focus 27 Same as F26

Erklärung:

Die Zahlen vor den Klammern: Generelle Tonhöhe von HS
Die Zahlen in den Klammern: Dazugehörige Binaural Beat Frequenz

Die Lautstärke sollte ca. 20 db über der Pink Noise sein....

Beispiel: F3.... Tonhöhe 288hz BB-Frequenz 3.7 Beats/sec

Im Folgenden eine kurze (unvolständige) Zusammenfassung über die einzelnen Focus-Zustände (verdammt - was ist die MZ von Focus?? Foci? Föküsse?? :))


Focus 1:
Normales, waches Bewustsein, in welchem wir die meiste Zeit unseres wachen Lebens verbringen.

Focus 3:
Erste Stufe der Entspannung - Hier fängt HS an....

Focus 10:
(Mind awake/Body asleep)
Dies ist ein BW-Zustand(BWZ) indem das Bewustsein wach und aufmerksam ist, während der Körper schläft. In dieser Phase hat man wenig bis garkein Gefühl für den physischen Körper (PK) und man denkt eher in Bildern als in Worten.

Focus 12:
(erweitertes Bewustsein)
In diesem BWZ ist die Aufmerksamkeit und das BW stark über die Grenzen des PK hinaus erweitert. In diesem Zustand ist es möglich nicht-physische Realitäten zu erforschen, Entscheidungen zu fällen, Probleme zu lösen und die Kreativität zu steigern.

Focus 15:
(No Time)
Dieser Zustand eröffnet einem unwahrscheinlich viele möglichkeiten der Selbsterkundung weitab von Raum und Zeit.

Focus 21:
In diesem Zustand ist es möglich Realitäten und Energiesysteme abseits dessen was wir Raum-Zeit-Kontinuum nennen zu erforschen. (very spacy :))

OK..

Ich hoffe das hat dir etwas weitergeholfen... ach ja - nochwas...

Ich hab herausgefunden, das HS weit effektiver ist, wenn man die sog. 3rd-Eye-Focusing-Methode anwendet (grinz an smember).

Diese Methode ist denkbar einfach: Man schießt die Augen und *schielt* nach oben auf das 3. Auge... Zur Veranschaulichung: Berühre mit deinem Zeigefinger den Punkt zwischen deinen Augenbrauen - jetzt bewege deinen Finger ca. 3-5cm von deinem Kopf weg. Nun schau auf deine Fingerspitze und versuche sie so scharf wie möglich zu sehen - jetzt solltest du schielen und gleichzeitig nach oben schauen - das machste jetzt mit geschlossenen Augen - diese Technik ist der Hammer - man verliert relativ schnell das Gefühl für den PK und eigenartigerweise kann man sich während man diese Technik anwendet hervorragend konzentrieren und unnötige Gedanken ausschalten.

Cheers
Azrael

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