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Re: Meditiationen hilfreich??

Dietmar Dohmen schrieb am 13. Juli 2001 um 12:12 Uhr (372x gelesen):

Hi Lighting,

was tut denn der Meditierende? Er schafft Leere! Was tun wir zu allererst? Wir schaffen Leere. D.h. wir versuchen das gewöhnliche Gedanken-Wirr-Warr gänzlich aufzulösen, um maximale geistige Ruhe zu erreichen. Die Auflösung der Trennlinie zwischen Subjekt(ICH)und Objekt(ALLES außer dem ICH) wäre der Idealzustand.
Jetzt kommt der Unterschied zu 'meinem' OBE-Verständnis: Wenn ich diesen Zustand annähernd erreicht habe, nehme ich mir einen Fokus hinzu. Ich richte also meine Aufmerksamkeit auf irgend etwas. Wie die meisten hier bereits wissen benutze ich fast ausschließlich den inneren Ton, der in meinem Ohr immer präsent ist. Und diese Aufmerksamkeit MUSS ungeteilt UND entspannt sein. Sie ist aktiv und passiv ZUGLEICH!

Ganz schön starker Tobak für einen Anfänger, oder? Aber, wie Du weißt, fängt selbst der längste Weg mit dem allerersten Schritt an. Und dieser erste Schritt sollte Dich auf jeden Fall auch auf die Seite www.paranormal.de/astralwandern führen. Und dann höre ich wieder von Dir, okay?

Herzlichst
Dietmar

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