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Belastende Wachträume

phili * schrieb am 13. Februar 2007 um 18:47 Uhr (498x gelesen):

Hallo!

Ich habe ein großes Problem mit meiner Wahrnehmung. Ich weiss nicht ob ich hier richtig bin, aber ich erhoffe mir durch ein Feedback, besser verstehen zu können, was mit mir los ist.
Das erste mal hatte ich dieses Erlebnis vor einem Jahr, auf meiner damaligen Arbeitsstelle, ich saß in der Mittagspause im "Ruheraum", der wirklich eine sehr angenehme Stimmung versprüht, in einem Sessel und habe ganz entspannd gelesen. Plötzlich steh ich völlig neben mir, der Raum wird fremd, das Buch vor mir bedrohlich. Ich kriege ganz schlecht Luft und vor meinen Augen läuft ein Film. Ich sehe bekannte Gegenstände, höre bekannte Musik, aber in einem völlig fremden Zusammenhang! Mir machen die Gedanken Angst, aber ich kann sie nicht kontrollieren. Ich rieche extrem gut, kann sogar die Gerüche in ihre Einzelteile zerpflücken.
Mir wird dann schwindlig und mein Körper kribbelt. Dieser "Wachtraum", denn ich habe die ganze Zeit über die Augen offen und bin bei Bewusstsein, hat mir schrecklich Angst gemacht.
Das ist nun eine lange Zeit her. Ich hatte das nicht wieder. Bis Neujahr.
Am 01.01.07, beim Spieleabend, aus heiterem Himmel, fängt es an. Ich habe es wieder, keiner merkt was. Sitze da, halte meine Karten, die Menschen um mich herum lachen, ich bekomme schlecht Luft, höre Musik, sehe Bilder, und hab Angst. Strenge mich so sehr an, es abzubrechen. Ich habe dabei kein Zeitgefühlt, es kommt mir sehr lange vor, weil es anstrengend ist. Danach bin ich erschöpft. Manchmal weine ich sogar. Seither habe ich es immer öfter. Das Problem ist, dass nachdem es vobei ist, ich mich nicht mehr an das Gesehene, Gerochene und Gehörte erinnern kann. Nur an das mein Körpergefühl. Alles andere ist vollständig verdrängt.
Gibt es jemanden der sowas etwas ähnliches schonmal erlebt hat?
Wie kann ich es schaffen zu verarbeiten und mich damit auseinander zu setzen?
Warum reagiert mein Körper so extrem auf diese Gedanken?

Liebe grüße..

phili

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