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Re: meditieren...

Morgantus schrieb am 10. Januar 2000 um 4:40 Uhr (469x gelesen):

Hallo, Mary-Joana!
Wenn ich Dich richtig verstehe, dann geht es Dir vordergründig um gezielte Entspannung, verbesserte Konzentration und Lernfähigkeit. Kurz: Um Fähigkeiten, die den Alltag erleichtern!? Hierzu verweise ich auf mein Posting in diesem Forum:
Spirituelles Wachstum - aber wie? - Morgantus 06:34:16 06.1.00
Gerade technische Hilfsmittel erscheinen mir hierbei sehr sinnvoll zu sein. Falls Du das nicht möchtest und die traditionelle Methode bevorzugst, dann kann ich Transzendentale Meditation (sehr verbreitet), Kriya Yoga, Merkaba-Meditation oder reine Objektmeditation empfehlen. Entscheidend ist, was Dir Spass macht. Denn nur dann, wirst Du es regelmäßig tun (ähnlich wie beim Sport oder Diäten) und Deinen Bedürfnissen näherkommen.
Herzliche Grüße
Morgantus
> hallo leute,
> Ich bin mir sicher jemand von euch kann mir weiterhelfen und mir eklären, wie man sinnvoll meditiert.
> (Ich habe nicht vor damit etwas 'paranormales' zu erreichen).
> Ich wäre demjenigen sehr verbunden...

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