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Re: HILFSMITTEL

Sammy West schrieb am 12. Oktober 2000 um 20:13 Uhr (462x gelesen):

> Servus an alle!
> Ich wollte euch mal fragen in wie weit Ihr Hilfsmittel benutzt um eure Erfahrungen zu machen. Da ich nicht mal im Bett ganz abschalten kann, wäre ich dankbar über hilfreiche Methoden. Thanks and best wishes.
Hi lieber Andrew,
als ich Anfings mich für Meditation zu interressieren begann besorgte ich mir etliche Cassetten mit geführten Traumreisen und effektiven Entspannungstechniken mit leiser Hintegrundmusik.
Das half mir sehr schnell in einen tiefen, entspannten Zustand zu gelangen und erste "Erlebnisse" zu bekommen.
Wenn ich jetzt zurückblicke war diese Zeit der "Hilfsmittel" sehr wertvoll und zu diesem Zeitpunkt vollkommen angebracht.

Alles Liebe
Sammy

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