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Re: in Balance sein

myrrhe schrieb am 10. September 2003 um 14:33 Uhr (468x gelesen):

Lieber Rüdiger,

ja, Körper und Geist hängen ja nicht umsonst ganz eng zusammen
:-) - klar hängt Deine Körperhaltung mit dem zusammen, wie Du
Dich fühlst, mal abgesehen natürlich von Gewohnheit, von Deiner
Körpergröße usw. Aber daß Dir das JETZT auffällt und nicht früher
schon, ist doch ein Zeichen dafür, wie die Geisteshaltung auf die
Körperhaltung einwirkt!

Für daheim zum Üben würde ich Dir zu einem Stokke-Move raten.
Das ist ein Sessel ohne Lehne (höhenverstellbar), der unten auf
einer leicht gewölbten Scheibe steht. Man kann auf ihm quasi
nicht zusammengesunken sitzen, und der Körper ist ständig ganz
leicht am Austarieren der Balance. Finde ich sehr nützlich, das ist
mein Compi-Sessel. Wenn Du den mal siehst (meist so in Bio-
Möbelläden oder dort, wo es skandinavische Möbel gibt - nein,
NICHT das bestimmte Möbelhaus!!), probier ihn mal aus, sitz eine
Weile drauf. Ich fnd ihn äußerst angenehm!!

Ja, mein Lieber, Du richtest Dich auf, und das ist toll! :-))

Alles Liebe!
myrrhe

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